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枫下沙龙 / 户外活动 / 冬季来临,菜鸟请教,如何才能上瘾跑马拉松。。谢谢
-4_fun(寻开心: 誓别三推);
2015-10-4
(#9696794@0)
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穿上跑鞋 迈开第一步
-facenorthface(小北);
2015-10-4
(#9696864@0)
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要是嘴上淫跑马,跑鞋也可以省滴。
-yourstodiscover(Live Free Or Die);
2015-10-4
(#9696892@0)
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+10
-ace300(80);
2015-10-4
(#9697102@0)
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千里之行始于足下,先从5K(或者更短)开始跑。然后逐渐加距离到10K,半马,最后才是全马。
-iron(IRONMAN);
2015-10-5
(#9698962@0)
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你这门槛就是高 我都是叫人先从一公里开始 重要是养成习惯坚持下来
-facenorthface(小北);
2015-10-5
(#9698965@0)
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想早点去见毛主席的话,你就去跑马拉松吧
-5656(爱谁谁);
2015-10-5
(#9699018@0)
+3
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你在骂人吗?
-iron(IRONMAN);
2015-10-5
(#9699217@0)
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我不想骂人,我只想说,倡导马拉松运动害死人。马拉松运动是 超过人的生理极限的有害运动,加速人的死亡速度,如果你想活得长寿,就不要参加那个害死人的运动。明白吗?
-5656(爱谁谁);
2015-10-5
(#9699387@0)
+2
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不明白。
-winewine(酒);
2015-10-6
(#9699785@0)
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LOL 跟TA聊聊三铁和超马
-facenorthface(小北);
2015-10-6
(#9699796@0)
+1
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马拉松本人不就是跑完马拉松就死了吗?所以你要想早死,就跑马拉松,跑完就死。这不是事实吗?还是你在撒谎?
-5656(爱谁谁);
2015-10-6
(#9701254@0)
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查封!
-iron(IRONMAN);
2015-10-6
(#9701290@0)
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表动气 只要跑下来活着
-facenorthface(小北);
2015-10-7
(#9701520@0)
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“马拉松本人”?姓马名拉松?
-winewine(酒);
2015-10-7
(#9702779@0)
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有人追求生命的长度,有人追求生命的宽度。给别人添堵
-ccbird(菜菜鸟);
2015-10-6
{10}
(#9700695@0)
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还有人追求生命的深度
-iron(IRONMAN);
2015-10-6
(#9700878@0)
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给别人添堵是追求生命的难度^_^y
-ccbird(菜菜鸟);
2015-10-6
(#9700885@0)
+1
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LOL
-iron(IRONMAN);
2015-10-6
(#9701221@0)
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有点意思。。。
-lifeisgoodd(galaxyfirefox);
2015-10-6
(#9701257@0)
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马拉松就超过生命极限了,跑超马的捂着嘴笑了。
-iron(IRONMAN);
2015-10-6
(#9700853@0)
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谁是超哥
-facenorthface(小北);
2015-10-6
(#9700859@0)
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写错了。(超哥是我们一位全马跑237的朋友。)
-iron(IRONMAN);
2015-10-6
(#9700876@0)
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Birds fly, fished swim and human run!有研究表明,人体的生理结构非常适合长时间奔跑。当年类人猿进化到现代人时期,对付那些凶猛的野兽比如说猛犸象,剑齿虎最佳的武器是靠长时间奔跑把这些猛兽们活活累死!
-coolrock(coolrock);
2015-10-6
{158}
(#9700873@0)
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那为什么马拉松跑完马拉松就死了呐?
-5656(爱谁谁);
2015-10-6
(#9701261@0)
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跑完马拉松就死是因为平时没有好好锻炼。跑步,尤其是慢跑绝对有益健康的。马拉松看平时的训练还有比赛的强度,普通人一般也是有益健康的。
-wang3yi(wang3yi);
2015-10-7
(#9701376@0)
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跑步的另一个好处是提高机体的潜能。 比如昨天我本来要坐缆车上山,但是排队的人太多,临时决定爬上去,3个小时路,一个半小时就爬上去了。
-wang3yi(wang3yi);
2015-10-7
(#9701378@0)
+1
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Where did you go?
-winewine(酒);
2015-10-7
(#9701427@0)
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去波兰zakopane 开会,今天下午去了一个湖玩,一共跑了20多公里,爬升900多米,连玩带照相4个多小时,跑步时间2小时20分。
-wang3yi(wang3yi);
2015-10-7
(#9702075@0)
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睡眠的时候死在床上的人远远比死于马拉松的人多,那你还睡不睡觉了!
-coolrock(coolrock);
2015-10-7
(#9701510@0)
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Here is a fact:
-original(original);
2015-10-7
(#9702852@0)
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所以很多分享跑步的书/杂志/网站/电视/跑友天天在喊: 循行渐进, 科学训练, 量力而行. 且: 尝试跑跑, 有些观念也许会改变.
-ace300(80);
2015-10-7
(#9702411@0)
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先交1万押金,跑一次发回500
-oldstone(stone);
2015-10-6
(#9701239@0)
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立刻推广!
-facenorthface(小北);
2015-10-7
(#9701524@0)