This topic has been archived. It cannot be replied.
-
枫下家园 / 亲亲宝贝 / 刚在超市买材料煲消暑的汤,有几位妈妈都过来问我具体有什么材料,现在干脆把方子放上来,材料非常简单,大热天的与其让孩子拼命喝冷饮,还不如做这个,做淡点,让他们当水喝,比什么都强。材料,冬瓜(买回来洗干净,皮不要削,连皮切块),+薏米+赤小豆(小心别买成红豆了,它长得跟红豆是很象,但比红豆小点)+肉或骨头(消暑汤以清淡为主,肉不要太多),另外我在中药铺买了两个莲蓬一起放下去,然后加水煮开后转小火熬两小时,这是最简单的消暑汤。如果想方便,也可以直接在中药店买阹湿料,然后加冬瓜和肉就行了。但我觉得那些现成的里面加了好多东西,有点象熬药。所以我平时喜欢就简单地用最基本的几样。妈妈们在暑天可以让孩子当水喝,消暑阹湿
-thyijiu(桃花依旧笑春风);
2015-7-26
{431}
(#9577281@0)
-
各位PM我的妈妈,加强版的材料已经发给你们了。但我的经验是不需要每次都下那么多东西,偶而为之就够了,这个基本版我倒是每星期煲
-thyijiu(桃花依旧笑春风);
2015-7-27
(#9578414@0)