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枫下沙龙 / 户外活动 / ZT: 跑步多了并不利于健康
-camp(大本营);
2015-2-14
{1089}
(#9257615@0)
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good!
-ysysning(樱桃三果);
2015-2-14
(#9257630@0)
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这么早发帖子,一定没去跑步吧。
-camp(大本营);
2015-2-14
(#9257636@0)
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从来没跑过,本来答应老婆春天来了去跑步,现在改主意了。谢谢你!
-ysysning(樱桃三果);
2015-2-14
(#9257642@0)
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应该听老婆的,曾子曰:内事不明问老婆,外事不明问Google.(笑谈啊)
-camp(大本营);
2015-2-14
(#9258409@0)
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It stresses the possibility. But it does not say how possible it is. This does not sound like a scientific research, since it's not using scientific language.
-sailor(Ocean & Mountain);
2015-2-14
(#9257675@0)
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这个跟打疫苗有害是一类的文章!
-iron(Ironman 2013);
2015-2-14
(#9258371@0)
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想跑有跑的理由, 不想跑有不跑的原因. 在gym看到很多夫妻一起跑的, 今天特别多.
-ace300(@8mph);
2015-2-14
(#9258405@0)
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情人节法式的浪漫
-camp(大本营);
2015-2-14
(#9258477@0)
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这是篇老文章。反驳的文章见下面的链接。
-nicerudeguy(有话好好说);
2015-2-17
(#9262687@0)
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从养生保健的角度,从不建议大量运动。
-hucan(notknow);
2015-2-17
(#9262711@0)
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俺觉得每天跑5km,剩下的精力跟着广场大妈跳小苹果最好
-binghongcha76(一只大猫);
2015-2-18
(#9262967@0)
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每天5k就没感觉了,会越跑越长,且越快。
-camp(大本营);
2015-2-18
(#9263451@0)
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剧烈运动肯定没有好处,所以要轻微运动,比如慢跑。
-steven8888(夜太黑);
2015-2-18
(#9263042@0)
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跑会伤膝盖,快走最好。我现在把车停在很远的停车场,又省钱,又能锻炼,每天在停车场和办公室之间疾走。
-ellen649(艾伦);
2015-2-18
(#9263045@0)
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跑会伤膝盖,说法由来已久,这么多人跑步锻炼,定有法宝。大致说有三点:方法、鞋子和场地,方法是关键。
-camp(大本营);
2015-2-18
(#9263445@0)
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能力不到没有什么方法的,有人推崇前脚掌先着地,一般人用不了几公里小腿就受不了。
-tjhong(以后再说);
2015-2-23
(#9273749@0)
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记得二十多年前春晚有个相声节目,就是讲的这个,生命是否在于运动?我觉得因人而异。。。
-ding_ding(丁_丁);
2015-2-18
(#9263524@0)
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还是先把health和fitness这两个概念搞请楚了再来谈这类话题吧...任何体育运动都有潜在的risks,躺在床上最安全,问题是你喜欢那样的生活方式吗?
-yourstodiscover(Live Free Or Die);
2015-2-18
(#9263683@0)
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喜欢! 做梦都想!
-ysysning(樱桃三果);
2015-2-20
(#9268748@0)
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跑步的美妙不亚于美食和旅游, 不试不知道.
-ace300(@8mph);
2015-2-21
(#9269828@0)
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上星期跑了约 80 miles, 有点多, 导致现在感冒病到. 正好趁机休息几天.
-ace300(@8mph);
2015-2-20
(#9268724@0)
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酷寒,80迈,厉害,保重。
-camp(大本营);
2015-2-21
(#9269786@0)
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都是gym室内, 室外跑不起速度, 也不安全. 但室内空气不好, 流汗厉害. 没有即时换衣服可能是导致感冒的原因, 另外跑得太多, 抵抗力也下降.
-ace300(@8mph);
2015-2-21
(#9269830@0)
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我hard workouts都在室内,easy runs都在室外。今年一二月平均90公里每周。
-iron(Ironman 2013);
2015-3-13
(#9317593@0)
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由于能力问题,我很幸运地落入了“最合适剂量”。。。
-copperbean(豆豆 - 轻云出岫);
2015-2-23
(#9272371@0)
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任何运动适量即可,偶而疯狂一下身体也能适应
-feesimple(feesimple);
2015-3-13
(#9316704@0)
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定义 “适量”?
-iron(Ironman 2013);
2015-3-13
(#9317594@0)