This topic has been archived. It cannot be replied.
-
枫下家园 / 亲亲宝贝 / 看小酒说她们家很少吃肉,忍不住问一下,你们有谁素食吗?如果素食的话除了豆制品什么可以替代肉啊?孩子怎么办呢?感觉吃素的人皮肤都超好。我是胃亏肉,一顿没有肉(或者鱼虾类)都撑不住的,最爱看果果那些大鱼大肉的菜单,但是有时候去庙里吃素斋的时候也很动心。有很多次想在家里采取每周素食一日的行动都不了了之了,因为LG痛风,红肉不能吃海鲜不能吃豆制品不能吃。我想破了头,觉得似乎牛油果和奶酪可以替代一下肉类海鲜类,其他就真想不起来了。你们有什么好的建议吗?谢谢!
-projectrunway(projectrunway);
2014-1-27
{318}
(#8574812@0)
-
你跟你老公分开吃吧
-drmf(1234);
2014-1-28
(#8575394@0)
-
增加自己工作量的事我是不肯的:)
-projectrunway(projectrunway);
2014-1-28
(#8575995@0)
-
那不就是吃白肉吗,简单的很。
-kakaka(小胖子);
2014-1-28
(#8575460@0)
-
没有好建议,但没觉得吃素的人皮肤好。我认为皮肤主要是遗传,后天能改变很少。
-bymoonlight(月光);
2014-1-28
(#8575697@0)
-
我不吃肉,皮肤也不好啊。还是得护理。没吃过替代品。每周吃豆腐。不胖,身体不错,跑个5公里啥的没问题
-yutou(芋头);
2014-1-28
(#8575738@0)
-
我的天啊,让我回想一下我上次跑5公里的事情似乎是N年以前了。
-projectrunway(projectrunway);
2014-1-28
(#8575997@0)
-
俺吃素有三年了,老二从小就是胎里素,现在一岁多了.我和我老公吃素的原因跟你们一样也是我老公尿酸太高,后来改吃素后,尿酸就掉下来了.现在我们全家都吃素,蛋奶素.如果你不知道吃什么素菜,建议你去素菜馆五台山吃几次,你就知道怎么煮了.还有皮肤好,我知道有个朋友她的年纪和我妈一样,她吃素二十多年,皮肤比我妈好得非常多,显年轻,精神.可能要长期吃,才会看得出来吧.
-xixi123(xixi);
2014-1-28
{323}
(#8575890@0)
-
谢谢建议,回头一定试试。不过尿酸高不能吃豆制品吧。我常去吃素斋的那个庙里有个收钱的阿姨皮肤真是超赞,一来可能天生,二来可能真是的坚持。
-projectrunway(projectrunway);
2014-1-28
(#8576004@0)
-
哪个庙里的素斋好吃?五台山真是贵啊。
-neversaydie(乐乐);
2014-1-28
(#8576007@0)
-
密市foguangsha啊。不过中午吃的简单,就是面而已。听说周末做的更好,没去过不好给太多意见。五台山没有去过,看广告很诱人。
多贵啊?广告说早茶人均10元,严重表示怀疑。
-projectrunway(projectrunway);
2014-1-28
(#8576144@0)
-
我来说吧,我是花素,我老公是全素,是信佛的原因,平时家里很少吃肉,没有活物。我们是可以吃鸡蛋,牛奶和Cheese。平时去素食店买点素肉,素丸子,素火腿馅。素食店很多,大多是台湾人开的。我是去的佳利冷冻食品,如果你要,我找地址给你。吃素的人还可以补充软磷脂。
-shirleylian(shirley);
2014-1-28
(#8576328@0)
-
already find it by google, thank you anyway!
-projectrunway(projectrunway);
2014-1-29
(#8578161@0)
-
我不反对你吃素,孩子就算了。吃素的人肯定不强壮。中国人的平均身高高了就是因为生活条件好了,吃了更多的肉
-forgotmenot(ForgetMeNot);
2014-1-28
(#8576357@0)
-
我也觉得孩子应该有选择的权利,除非像我家娃这样选择素的,呵呵。
-drmf(1234);
2014-1-28
(#8576377@0)
-
我是一年前看了几部关于食品的documentry才开始减少食肉量的,不过我生长在水乡,以鱼类和蔬菜为主,所以这个转换过程并没有给我带来什么问题。整个怀孕过程很健康,孩子也很健康。吃肉少的主要是补充蛋白质和铁,很多杂粮有比较高的蛋白质和铁,所以我们减少米饭,用燕麦,小米,玉米,全麦面,有时还吃lentail,quina,chickpee。豆制品我们常吃的是各式各样的豆类,做成chile或者打成糊配上料涂面包上。平时奶制品消耗量也不少,比如酸奶,cheese,butter。再次是干果,花生杏仁腰果核桃常吃。
因为我运动,比一般人更需要蛋白质,所y以运动后我会喝一杯whey蛋白质冲剂。
另外,如果吃全素的人最好补点b12。我们是吃鱼蛋和少量的肉所以我们不缺b12
-winewine(酒);
2014-1-28
{472}
(#8576560@0)
-
我喜欢吃杂粮饭和糙米粥,但又怕2岁的小朋友这些东西不容易消化,他经常不怎么嚼就咽下去了。哪些杂粮小朋友比较好消化吸收啊。
-neversaydie(乐乐);
2014-1-29
(#8577035@0)
-
吃素的人才健康长寿呢,体质是碱性的,哪会有癌症哦。孩子真有胎里素的,生出来就吃素的,佛法说是很有善根的,千万别逼他。再吃上荤,善根都没了。
-shirleylian(shirley);
2014-1-30
(#8580176@0)
-
吃素的孩子VB摄入量会不足,会是问题,家长得很小心
-wade(wade);
2014-1-30
(#8580182@0)
-
对,完全吃素的人要补b12
-winewine(酒);
2014-1-30
(#8580286@0)
-
Va,Vd,Ve,锌、铁、镁,会缺很多东西
-lilianyu(水族馆);
2014-1-31
(#8580933@0)
-
人体酸碱度是一样的,偏高偏低都出问题。狗一下再发言吧。
-blanc(勃朗峰);
2014-1-30
(#8580201@0)
-
支持
-lilianyu(水族馆);
2014-1-31
(#8580937@0)