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枫下家园 / 亲亲宝贝 / 恳请推荐一些中文的小儿audio book可供下载的, 两岁半的儿子每天9点不到躺床上,10点了还睡不着家两岁半的儿子每天8点多躺床上,大人讲了故事离开,10点了还睡不着。可怜的小人倒也乖,躺那儿不哭不闹,更让我心疼。想让他躺床上听故事入睡,还可以学中文。当然如果这个方法对孩子有害处也请指出。
从小没有睡眠训练他,所以他基本上累得不行了才睡,睡眠也一直较少,担心对他脑子发育不好。最近LG读了篇文章,说睡眠少的孩子影响大脑发育。
-loveurself(楚小鸭);
2013-7-10
{323}
(#8284043@0)
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显然是overtired,很不好。与其听书,还不如让孩子白天多点体力活动呢,或者晚饭后活动,比如骑车或者去playground,争取8点到8点半就上床,9点实在有点晚,更何况你都知道他还会折腾好久才睡。睡眠规律很重要,个人认为男孩子的体魄也很重要。
-penne(在湖边);
2013-7-10
(#8284059@0)
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对了,我这是针对白天午睡2小时的孩子而言。如果不午睡,7点就可以上床了,否则孩子实在太累了,其实是吃不消的。
-penne(在湖边);
2013-7-10
(#8284072@0)
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九点睡还晚,我儿子两岁四个月,十点才睡。。。。八点多还在play ground玩呢,不过他下午会睡两个小时左右午觉。
-uzitea(Jane);
2013-7-10
(#8284079@0)
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大概你们早上起得晚吧?如果需要早起去学校,比如早上需要6点45就起床,那么8点到8点半还不上床,就不容易恢复体力的。不管什么时候睡,我个人觉得上床后都应该很快能入睡,否则最好调整下作息规律。
-penne(在湖边);
2013-7-10
(#8284192@0)
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8点多躺床上也不行,可怜他能在床上能躺很久,摸着玩具狗的丝带 sooth himself.前段一提睡觉就哭闹,可能是怕了。
-loveurself(楚小鸭);
2013-7-10
{32}
(#8284339@0)
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尽可能慢慢往前调整吧,慢慢来。我个人觉得睡觉应该是和吃饭一样令人放松的事情的。
-penne(在湖边);
2013-7-10
(#8284510@0)
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去playground就不愿意回家,而且也很久睡不着。
-loveurself(楚小鸭);
2013-7-10
(#8284353@0)
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现在开始调整好了,以后上学就容易适应了。而且小孩大了,活动更多,更需要有效率的休息。
-penne(在湖边);
2013-7-10
(#8284514@0)
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怎么防止孩子overtired啊?我家孩子一说上床睡觉就哭,都是要12点左右才能自己入睡。否则就是放床上也一直哭。
-miamia_rla(理智与情感);
2013-7-10
(#8284801@0)
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首先看一天的总睡眠时间是否足够吧(参考链接)。即便觉少,该睡觉的时候还是能很快入睡。我家小孩快3岁,2岁以来的时刻表大多是早上7-8点之间醒,午饭后睡2个半小时,晚上8点半到9点之间入睡。仅供参考。
-penne(在湖边);
2013-7-10
(#8284813@0)
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同求。晚上睡觉前带他出去多遛遛,白天也是,孩子累了就睡了。每个孩子不一样,不要强求。
-projectrunway(projectrunway);
2013-7-10
(#8284069@0)
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女儿睡觉也是要听故事,买了个数码录音机,录好了刻成CD,我觉得很省力。
-fengxiaochi(风);
2013-7-10
(#8285274@0)
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你是说你自己讲故事录下来吧。老公昨天也是说我们自己录故事给娃听,还有sentimental value ;-)
-loveurself(楚小鸭);
2013-7-11
(#8285742@0)