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枫下沙龙 / 户外活动 / 请教一个女纸10公里跑了57分钟。。。。打算练半马。。。。有戏么。。。。?
-tigar25(大忽悠之改饭MACK);
2013-6-11
(#8241771@0)
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:)
-washuyou(whu);
2013-6-11
(#8241792@0)
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有戏! 后10k比较辛苦, 练练就行了.
-ace300(FeelFree);
2013-6-11
(#8241800@0)
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听说长跑有个坎。。。。是要死滴感觉。。。。过了这个坎就一马平川了。。。。真滴假滴。。。。?
-tigar25(大忽悠之改饭MACK);
2013-6-12
(#8243833@0)
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你试试
-tyra(笨Tyra);
2013-6-12
(#8243871@0)
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俺那老膝盖怕是永远都跑不起来喽。。。。
-tigar25(大忽悠之改饭MACK);
2013-6-12
(#8243886@0)
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:) 00 000
-washuyou(whu);
2013-6-12
(#8243964@0)
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大忽悠是女纸?
-tjhong(以后再说);
2013-6-12
(#8243882@0)
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角度很独特。。。。
-tigar25(大忽悠之改饭MACK);
2013-6-12
(#8243889@0)
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哈哈哈
-tyra(笨Tyra);
2013-6-12
(#8243982@0)
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:) 00 000
-washuyou(whu);
2013-6-12
(#8244060@0)
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6.5 miles/hr 的速度跑10k, 就我所知, 很少练跑马的开始能有这样的实力, 何况还是女纸. 制定个计划, 开跑就是. 冲线的感觉不亚于一杆进洞.
-ace300(FeelFree);
2013-6-12
(#8244088@0)
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速度够快的,很多男的都达不到。
-majbaj(哈哈哈哈);
2013-6-12
(#8244112@0)
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这么好的成绩,如果不是计划放卫星,不用练直接上半马就行啦。
-mountaincat(走地猫);
2013-6-12
(#8244309@0)
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经楼上几位指点。。。。看来俺对她应该另眼相看咧。。。。这是最近一次比赛成绩男女都算上跑第6女子第一。。。。说是有信心要练半马。。。。俺不得不支持一哈了。。。。
-tigar25(大忽悠之改饭MACK);
2013-6-12
(#8244445@0)