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枫下家园 / 亲亲宝贝 / 今天接孩子碰到一同学家长,她那孩子特瘦,聊起来,她说孩子奶类敏感,所以不吃奶类制品,她又喜欢吃肉,天天就饭跟两条菜,当妈的快愁死了,大家邦帮她想一下,有什么可以让这样的孩子补点营养啊
-thyijiu(桃花依旧笑春风);
2013-6-3
(#8229615@0)
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对不起,打错字了,她不喜欢吃肉,所以才瘦
-thyijiu(桃花依旧笑春风);
2013-6-3
(#8229616@0)
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这孩子也许就是真的不喜欢肉制品的味道呢?我自己五月一号开始只吃鸡蛋和牛奶。不过因为和家人一起吃,所以也吃肉边菜。开始煲汤的时候也喝汤,结果一个星期以后就觉得肉汤有股酸味,放弃喝汤了;后来嘴里吃到肉立刻就有感觉会理出来吐出去,一个月下来,连牛奶都很少碰了。我读的资料:任何在肉制品中所有的营养在素食中都能得到补充和平衡,如果完全不吃动物制品,唯一无法获得的就是维生素B12, 也可以通过胶囊等形式补充。无论是钙,铁,蛋白质,都是可以从植物中获得的,这位妈妈如果担心,不妨去看看Becoming Vegetarian里关于素食的指导,可以尽量为孩子提供营养平衡的素食,不用为她不吃肉而操心。
-fengxiaochi(风);
2013-6-8
{308}
(#8237746@0)
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晕,是不喜欢吃肉?
-lovebb(家有肥小米);
2013-6-3
(#8229617@0)
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我最近正在看本素食主义的书,说肉类的蛋白质和脂肪都能从植物中获得,因此要鼓励孩子多吃豆制品和各种豆类。请见Becoming vegetarian : the complete guide to adopting a healthy vegetarian diet,有专章讲述儿童期的素食饮食平衡和生长需要。
-fengxiaochi(风);
2013-6-3
(#8229890@0)
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脂肪可以从富含油脂的食物中摄取:芝麻,花生,松仁,腰果,Flaxseeds oil(其中富含植物Omega-3)。另外小姑娘对鸡蛋不反感的话也可以吃omega-3的鸡蛋。
-fengxiaochi(风);
2013-6-3
(#8229927@0)
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刚好我们也在从肉食转成素食的过程中,吃omega-3 鸡蛋不如吃freerun 鸡蛋好,味道好多了,我是回不到一般的鸡蛋去了,不是freerun 的就是organic的。
-winewine(酒);
2013-6-3
(#8230028@0)
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亲爱的,哪儿有free run 卖啊?去农场买么?
-lovebb(家有肥小米);
2013-6-4
(#8230200@0)
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去Real Canadian Superstore, Organic冷藏柜买greenvalley牌子的,brown eggs from free-run hens raised without the use of antibiotics & source of Omega-3,该有的都有了嘿嘿。
-2sweeties(2sweeties);
2013-6-4
(#8231094@0)
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nofrills,大统华都有啊
-kkry(My sunshine);
2013-6-4
(#8231201@0)
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costc 没有,好像其他的地方都有,$4-5一盒。
-winewine(酒);
2013-6-4
(#8231652@0)
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其实我一直搞不明白,omeg3到底有用么?前阵子不还说organic大部分都是假的么?
-lovebb(家有肥小米);
2013-6-4
(#8230201@0)
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Omega-3是一种不饱和脂肪酸,是人体需要的脂肪,又不会产生饱和脂肪酸所引起的高血脂的问题。
-fengxiaochi(风);
2013-6-4
(#8232129@0)
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但豆类吃多了会不会消化不良啊?
-thyijiu(桃花依旧笑春风);
2013-6-3
(#8229935@0)
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是指肚子里的气体多吗?这不是消化不良,试多几种豆子,看每个人的身体反应了。我个人对黑豆,腰豆,鹰嘴豆,荷兰豆,蜜豆都没反应。最关键的是:是蛋白质摄取量不足比较棘手,还是孩子有点喷气比较棘手。
-fengxiaochi(风);
2013-6-3
(#8229971@0)
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了解了北美怎么喂养猪牛鸡, 我真不敢让这么小的小孩吃这么多被荷尔蒙和抗菌药喂大的肉,要吃也只吃traditional raised.
-winewine(酒);
2013-6-3
(#8230040@0)
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我儿子2岁时曾经有大半年不吃奶制品和不怎么吃肉, 个子真的长不起来. 还好我给他吃儿童维生素,含铁的那种, "ONE A DAY"牌子的. 起码体力维持得不错.
-yiyi98(yiyi98);
2013-6-3
(#8229648@0)
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孩子多大了?通常孩子5岁左右会胃口大增,配合一下运动,很快孩子的体质就上去了。孩子不爱吃肉?那就在厨艺上下点功夫,焖的红烧的,比较入味比较下饭,孩子都喜欢的。再不行就炖肉汤下面条,肉汤熬粥。
-sshan(超妈--重出江湖);
2013-6-3
(#8229716@0)
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就是五岁,也不算胃口不好吧,听当妈的说一顿饭和大人一样吃一碗饭,就是肉不太吃,得喂,就是喂也喂不了多少。唉,我家这个也是个著名的“排长”,所以我知道当中的难,真恨不得自己替她吃了。另外我想,这吃的多少一回事,是不是吸收也有问题呢
-thyijiu(桃花依旧笑春风);
2013-6-3
(#8229766@0)
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其实瘦点没关系,另外你说得对,身体本身吸收得好不好也很关键,我觉得只要体质好,孩子健康就行了。
-sshan(超妈--重出江湖);
2013-6-3
(#8229885@0)
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太瘦不就是不健康的一种表现吗,孩子妈说,这五岁了,四十磅都还有太够,是太瘦了吧。隔着薄衣服都看的见排骨。有什么办法能帮他提高吸收呢?吃维他命会不会好点?
-needgoodluck(世界还有希望吧);
2013-6-3
(#8229910@0)
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我家就是爱吃肉的排长,裤子没有不要加工的,极爱肉,菜吃的也多,我觉得吸收不好,但也没看出来有啥问题,貌似都挺正常除了不长肉。他们2岁前也不爱吃肉,我还奇怪怎么我们都爱吃肉,儿子不吃肉,不吃肉的时候就是天天肉汤,骨头汤。后来就是超妈说的,红烧,慢慢就好了。
-brownsbay(松柏常青);
2013-6-3
(#8230054@0)
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有没有试过lactose free的奶制品呢?我知道对乳制品敏感的主要是因为乳糖(lactose)不耐受。
-lilianliang(彪妹);
2013-6-3
(#8229911@0)
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我上小学还不到一米高,体重不超过30斤,现在不是一样胖!
-xiaobihu(小壁虎妈妈);
2013-6-3
(#8229998@0)
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先胖不是胖,后胖压垮炕。
-hellotiger(兄友弟恭);
2013-6-4
(#8231049@0)
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如果他们有保险,可以看自然疗法医生,我想孩子可能还有其他的food sensitives,they can did the test and give him the right supplymental- I guess probiotics,digest enzyme, and mutivit and minerals
I highly doubt about gluten sensitity about him. I am not a doctor, just a mom with sensitive kids and seeing naturopath doctor since last year and do see the improvement.
And if they can, get organic foods
-zhubaobao03(happymom);
2013-6-3
{330}
(#8230034@0)
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请问这个naturopath doctor可以从多大开始看啊?
-littlecraw22(海豚妈妈);
2013-6-4
(#8230154@0)
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my son start at 1 and half years old, some starts as a little baby.My son has sensitive to eggs and all milk product ( only coconut milk), now he is ok with egg and almond milk. He would get eczema if he has them. They can treat different issues. you can google on line to see what kind of cases they treated before.
-zhubaobao03(happymom);
2013-6-4
{251}
(#8230844@0)
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我以前个同事说她小时候她妈不会做饭,天天给菜场里买点熟食,类似猪大肠啦腊肉啦油炸小鱼啦打发她,结果人家还是长到1米7还身材很好,比我这个从小爹妈特注重营养养出来的人长得好多了,话说lz的那家娃可以吃鸡蛋嘛
-echowrj(aza);
2013-6-3
(#8230059@0)
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人家是身材好,你是身体好,身体好才是革命的本钱啊。
-sshan(超妈--重出江湖);
2013-6-3
(#8230077@0)
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The Symptoms and Causes of Wheat Sensitivity And Gluten Intolerance- I just googled one for u
-zhubaobao03(happymom);
2013-6-3
(#8230068@0)
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她到底吃不吃肉,严格的素食者,要定期注射b12,否则贫血。这个只有在荤的里面有,鸡蛋,肉,奶,鱼等等。
-newtoronto(一家四口);
2013-6-4
(#8230209@0)
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孩子如果不是胎里素,妈妈就开始吃素的话。建议5岁后开始吃素,小时候还是要有点荤的,打底子的。牛奶,鸡蛋,cheese 都算是素的,还有多吃豆制品,像素火腿,素肠之类,建议到专门的素食店去买,比较贵。我不知道你们吃素是信佛的原因,许过愿的,还是就是想吃素的。我们家的吃花素,初一,十五的,信佛的。如果吃全素的话,海豹油,葱,蒜,韭菜,洋葱,还有一个忘了,反正五辛(蔬菜中的荤)的东西是不能吃的。可以Google查一下。
-shirleylian(shirley);
2013-6-4
{212}
(#8230604@0)
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支持你一下。总有人忘了,不吃红肉会贫血。身体健康最重要。
-raspberry(梦中笑醒);
2013-6-10
(#8239890@0)
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试过山楂饼吗?
-go2caa(桂花鱼);
2013-6-9
(#8238628@0)