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枫下沙龙 / 户外活动 / 统计一下,这个周末有多少人要跑Toronto/Mississauga全马/半马?跑Mississuga的今年再去那家buffet怎样?欢迎建议。跑多伦多的谁牵头也搞个赛后的聚餐。
-iron(1/2 ironman x3);
2013-4-29
(#8177003@0)
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蜜市全马/参加跑后餐会
-ace300(FeelFree);
2013-4-29
(#8177179@0)
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你将会有幸与多伦多马拉松跑得最快的seawork同场竞技!我预测他将破2:50!
-iron(1/2 ironman x3);
2013-5-1
(#8180230@0)
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学习偷师的好机会. seawork的目标应该是NQ.
-ace300(FeelFree);
2013-5-1
(#8180783@0)
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他早已斑马NYCQ了
-iron(1/2 ironman x3);
2013-5-2
(#8181232@0)
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他2011年的密码2:54也NYCQ了的!
-iron(1/2 ironman x3);
2013-5-2
(#8181248@0)
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那就放开朝前几名跑, 弄点小奖金买单.
-ace300(FeelFree);
2013-5-2
(#8181332@0)
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跑完马拉松吃buffet,哪家饭店老板敢接这单子,不得在后厨哭死,大老远看见你们,不得马上拉下卷帘门啊。
-ysysning(樱桃三果);
2013-5-2
(#8181277@0)
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hahaaaaaha.....
-ace300(FeelFree);
2013-5-2
(#8181336@0)
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辛辛苦苦跑了3小时,也才消耗2000大卡左右能量。这些全马跑手才不会海吃一通,前功尽弃的。
-youngking(EEstor);
2013-5-2
(#8181342@0)
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跑的不一定胃口大开, 等的等累等饿了, 可能狼吞虎咽.
-ace300(FeelFree);
2013-5-2
(#8181473@0)
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我前两次全马跑完后过度疲劳反而吃不下东西,那时去buffet是浪费了。最近才慢慢好起来,比赛完就能吃东西了。
-chriszhu(折腾);
2013-5-3
(#8183832@0)
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我跑密西沙加
-mavisac(大智未开);
2013-5-1
(#8180269@0)
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我去参加的话,大家都要饿肚子在终点等好几个小时。
-ysysning(樱桃三果);
2013-5-1
(#8180276@0)
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人家边吃边等。
-brighteyes(Brighteyes);
2013-5-2
(#8181271@0)
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借帖请教一下大侠,我儿子17岁,每年跑几次10K,10K一般都在早晨8点半左右开始,我建议他早晨少吃一点东西,总不能空着肚子跑吧,可是他说吃完东西跑步,肚子不舒服,所以每次早晨什么都不吃,这样对吗?正确的应该是怎么样?象您这样跑马拉松的那得赛前几个小时停止吃东西啊?
-salama(salama);
2013-5-2
{212}
(#8181394@0)
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如果是比赛,那么在赛前2个半小时吃早饭,这样才有足够时间消耗(上厕所)。10K这种小比赛,不吃也没关系。或者少吃,比如一个香蕉就可以了。吃多了吃晚了,堵在胃里,跑起来会很难受的。
-iron(1/2 ironman x3);
2013-5-2
(#8181525@0)
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##### 87 Matheson 的Mandarin在装修,还没开业。谁有别的地方推荐吗? ######还没有跟我联系的请PM我你的电话(多少家属去)。
跑多马的你们自己商量。
-iron(1/2 ironman x3);
2013-5-3
{71}
(#8183084@0)
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俺那里都行.
-ace300(FeelFree);
2013-5-3
(#8184135@0)
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我跑Mississauga全马,哪里有饭局我都会去的,会会跑友们不容易呀。
-chriszhu(折腾);
2013-5-3
(#8183846@0)
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就去Mississauga的Mandarin,87 Matheson Blvd E, Mississauga, ON L4Z 2Y5
-iron(1/2 ironman x3);
2013-5-3
(#8184396@0)
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##### 87 Matheson 的Mandarin在装修,还没开业。谁有别的地方推荐吗? ######
-iron(1/2 ironman x3);
2013-5-4
(#8184856@0)
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店名:巴蜀人家川菜馆(密市)
地址:Hurontario St. 4559 号A-7A单元
电话:905-568-9988 ######
-iron(1/2 ironman x3);
2013-5-4
(#8185388@0)
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###### 店名:巴蜀人家川菜馆(密市) 地址:Hurontario St. 4559 号A-7A单元 电话:905-568-9988 ######
-iron(1/2 ironman x3);
2013-5-4
(#8185392@0)