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枫下家园 / 亲亲宝贝 / 谁有网上的健美操的教材推荐啊?现在好象都不流行这个了。我一直是四肢不勤的典范,随着年岁渐长,坐的又太多,现在弯腰什么的,感觉腹部象夹着个枕头,吃完饭就更不要往下看了,最近新的health卡寄来了,照片看的我一声惨叫,双下巴都出来了。。。
-madama(开心就好);
2013-1-20
(#8010435@0)
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哈哈,尽人事顺天意。少吃少吃
-forroomrent(roomforrent);
2013-1-20
(#8010458@0)
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我以前可是油泡都不肥的啊,可能是遗传基因的问题(我爸是标准的棋杆子),几十年来我的字典里就从没有过“减肥”二字,可这两年是怎么回事,我爸可是几十年来都没变肥过啊,这基因到了我这儿是怎么了啊
-madama(开心就好);
2013-1-20
(#8010555@0)
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理解,我爸妈也瘦,我就。。。,悲愤啊
-penne(在湖边);
2013-1-20
(#8010603@0)
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你去youku,找郑多燕的好了,可以用iku下载后在自己电脑存一份,很方便的。
-penne(在湖边);
2013-1-20
(#8010602@0)
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啊呀,你让我开始担心了。一直以为基因的关系,俺应该怎么都不会胖,生了两个没刻意减,都很快恢复了。最近迷上烘培,不知什么时候也呼呼呼膨胀。
-sjsbb(牧羊犬);
2013-1-21
(#8010655@0)
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最近也在烘焙,有什么网站推荐吗?我是看毛毛妈的网站。
-forroomrent(roomforrent);
2013-1-21
(#8010678@0)
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我都是想到做什么,就到处找方子,然后对照,再总结个普遍简单的来做。昨天找到个叫君之的搏客,好像还不错
-sjsbb(牧羊犬);
2013-1-21
(#8010733@0)
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他的博客很流行,我还买了本书呢。就是没时间做。
-brownsbay(松柏常青);
2013-1-21
(#8010758@0)
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啊呀,有书就方便多了,啥时回国我也买本
-sjsbb(牧羊犬);
2013-1-21
(#8010833@0)
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以前从不弄烘培,有段时间也学着做些烘烤的点心,蛋糕什么. 发现家里几样东西消耗的特别快,- 黄油, 糖,鸡蛋… 立马觉得不对,这么吃,说是弄点homemade的给孩子吃比较放心,但是绝大部分都是大人吃了. 现在已经放弃了烘焙.这玩意,稍微不控制,就呼呼的长肉…
-xyyx(若愚);
2013-1-21
(#8010843@0)
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玩玩跳舞游戏也不错,跟着孩子一起跳,她们消耗精力,我们消耗脂肪
-lovebb(家有肥小米);
2013-1-21
(#8010706@0)
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在家自己练也行。喜欢扎堆的就随便报个什么班,大家一起玩更热闹些。我一直在community centre上Zumba,每周六。人不少,刚开始觉得应该报个人少些的班。可是一期上下来,觉得还是这样好。跟以前在国内作广播体操似的,有人气。每次一小时,浑身湿透,很爽。一块儿去的朋友,据说有减磅的了。
-copperbean(豆豆 - 轻云出岫);
2013-1-21
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(#8010713@0)
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I like that. I live in Finch & Kennedy, who knows any class near this location?
-madama(开心就好);
2013-1-21
(#8010803@0)
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搜索community centre,他们有不少适合中年妇女的course。找一个离你家近的报上。
-copperbean(豆豆 - 轻云出岫);
2013-1-21
(#8010816@0)