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枫下沙龙 / 户外活动 / 公司健身爱好者统计健身时间赢奖金,有幸记录了5月中旬到6月上旬的运动纪录,贴上来给大家参考。
-ccbird(菜菜鸟);
2012-7-11
{1157}
(#7649344@0)
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赢定了,加油。另外问问,你每周的锻炼是计划好的,还是随性的。比如早上起来应该去游泳的,但是却没兴趣,反而很想骑车等等。。。
-luckymom(五月);
2012-7-11
(#7651055@0)
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赢了多少钱?你晚上跑完能立马睡觉?
-iron(1/2 ironman);
2012-7-12
(#7651551@0)
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看书上说运动完5-6个小时后是睡眠的最佳时间,刚刚运动完会很兴奋。纸上谈兵,自己没感觉,反正我都是失眠的。。。
-luckymom(五月);
2012-7-12
(#7651715@0)
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各人体质不同吧,属于神经麻木型的,基本上想要睡就能睡得着,喝了浓咖啡或茶都不耽误。也有过运动过后睡不着觉的时候,感觉更像是心理作用,去年第一次跑小三晚上睡不着,第二次就好了。
这次半铁跑完了吃点儿东西回旅店先睡一会儿再出去逛,也没耽误睡觉。
平时也没计划,基本都是随性。游泳最没天赋但是最喜欢,自得其乐。跑步属于应景,随着感觉来,懒了就取消,有时候push一下自己,结果跑出去没几公里就歇菜了。自行车季节性太强,只要可以骑车上班牺牲一些游泳也值得,骑车上班也省汽油费。
-ccbird(菜菜鸟);
2012-7-12
{384}
(#7652229@0)
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啊~~忒不注意偶像形象了,‘跑步属于应景,随着感觉来,懒了就取消’,我简直给自己不能坚持跑步找到了绝佳的借口。
-besideu(身边一破脑袋);
2012-7-14
(#7655813@0)
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我也跟一个我前两月的骑车log:5月 - 1019.6 公里;6月 - 960.5 公里
-iron(1/2 ironman);
2012-7-12
{1532}
(#7653534@0)
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“自行车狂人”日本有个摇滚音乐家叫忌野清志郎,差不多相当于崔建在中国的地位,硬汉一条,曾经因为把日本国歌给“摇滚化”,唱片被禁。
“自行车狂人”这个名号是他的。
这个人几乎到哪儿都骑自行车,可以说骑遍天下,有一次他那辆走遍世界的自行车被盗,消息作为新闻被公开出来,没几天自行车就被送了回来。
他写过一首歌,是把很多自行车牌子串起来做歌词
-ccbird(菜菜鸟);
2012-7-13
{324}
(#7654583@0)