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枫下沙龙 / 户外活动 / 有网友问怎样学自由泳。这里贴一个 视频: 菲尔普斯和霍夫示范的自由泳教程(中文字幕)
-iron(1/2 ironman);
2012-6-25
{217}
(#7617286@0)
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另外再贴几个我觉得比较好的游泳网站:1. GoSwim.tv
-iron(1/2 ironman);
2012-6-25
(#7617293@0)
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2. SwimSmooth.com
-iron(1/2 ironman);
2012-6-25
(#7617296@0)
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再有就是去图书馆借Total Immersion (TI)的书和DVD:
-iron(1/2 ironman);
2012-6-25
(#7617306@0)
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还有就是mitbbs上有个游泳版,是北美华人游泳爱好者互相讨论学习游泳的地方:
-iron(1/2 ironman);
2012-6-25
(#7617310@0)
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记得第一次游自由泳是在泡桑拿的池子里跟一个自由泳高手哥们儿一起泡,随嘴问了句怎么游,人家就给我做了几个示范动作,也手把手教了一下,再然后就是自己在泳池里练,平均一天500米,头一年用夹板,全是手臂动作,第二年甩掉夹板,练腿部找平衡,就这么练会了
-yan52911(听风就是雨);
2012-6-26
{205}
(#7618693@0)