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枫下沙龙 / 户外活动 / 新手提问:各位大侠,一般你们在马路上跑是比treadmill快还是慢啊?比较用尽全力的那种。。。
-meat_head(_);
2012-4-19
(#7448488@0)
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没有大风没有大坡的话马路上快,我在跑步机上跑是为了设定一定的速度指标来练,在马路上跑是享受
-yellowmaple(maple);
2012-4-20
(#7449384@0)
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不是虾的回答不是尽全力的情形:我在跑步机(没坡度或小坡度)和trail里(上下坡不多)跑速度差不多(5MPH),跑步机上要轻松些减震也好些,但要加速的话路面上要快些。
-mountaincat(走地猫);
2012-4-20
(#7450931@0)
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5MPH? it is a running? faster than walking.:)
-sean9566(喜欢冬天);
2012-4-25
(#7463903@0)
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人家新手提问,阿姨来回答不成么?嗯,比走快,比跑慢,那该怎么叫呢,颠儿?:P
-mountaincat(走地猫);
2012-4-25
(#7464787@0)
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专业术语叫jogging
-iron(1/2 ironman);
2012-4-25
(#7465082@0)
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:P 有人老说我颠儿颠儿,穿高跟鞋是颠儿,hiking是颠儿,jogging也颠儿呢~~~颠儿的那不是猫是鹅吧?
-mountaincat(走地猫);
2012-4-25
(#7466058@0)
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谢谢上面二位。 那我问的在具体点吧。。我在机器上跑10K是45分左右,从来没在马路上记时跑过,想问问一般是比机器上快还是慢阿?假设不时上坡风力忽略不计
-meat_head(_);
2012-4-25
(#7464894@0)
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唔,甭问了,有人会拉你直接上半马全马了:D 马路上快
-mountaincat(走地猫);
2012-4-25
(#7464918@0)
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10K45分钟那是够快的,我这MM报了全马的比这还差一点呢。
-chriszhu(折腾);
2012-4-25
(#7465001@0)
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又一个牛人!路跑分情况,你参加比赛肯定会比45分快,平时训练如果没有坡,同样effort会慢1~2分钟
-jekky(jekky);
2012-4-25
(#7465037@0)
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这个厉害!比赛有鸡血效应,会比这个快很多。报名跑Mississauga半马吧。
-iron(1/2 ironman);
2012-4-25
(#7465094@0)