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枫下沙龙 / 户外活动 / 想锻炼身体,请大家出出主意,是买跑步机还是室内自行车(不知道怎么说)
-sos(sos);
2011-12-25
(#7169709@0)
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个人觉得跑步机更好,比自行车运动量大。慢走、慢跑、中速跑都行,缺点可能是皮带磨损要更换,用的时候噪音大些。
-yueren(有一说一);
2011-12-26
(#7170230@0)
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我觉得,对于坐办公室的人来说,健身的目的是两个:一是心肺运动;二是活动胳膊腿儿。跑步机和自行车都过于单一。建议用 elliptical。
-rollor(Rollor 印刷店);
2011-12-28
(#7170554@0)
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想要不单一,一定要 wii fit! 每天一小时,保证有腹肌!
-sowen(昂居居);
2011-12-28
(#7173277@0)
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先买跑步机,用一段时间再买室内自行车,再买elliptical, 交叉使用,单一的运动不好, 多种不同的运动比较好
-garlicking(甜姜);
2011-12-28
(#7173490@0)