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枫下沙龙 / 户外活动 / 请教:resistent workout 可以每天做吗, 还是要隔一天?另外,我啥我在走步机上走完,老觉得头晕。和平地走感觉完全不一样。
-luckymom(五月);
2011-11-6
(#7045646@0)
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试回答MM:#1看强度,当然可以天天也可以隔天。#2跟强度、室内环境有关,强度高有点头晕正常,室内空气不好也很可能。
-mountaincat(走地猫);
2011-11-7
(#7047697@0)
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多谢了,对于走步机我一直很疑惑。只在上面中速走了20几分钟,下来就开始头晕(强度很小,平时走路的速度)。那种传送带的错觉,刚下来到了平地上感觉怪怪的,走路都走不稳了。可是我做elliptical, cyclist 都没感觉不适。
-luckymom(五月);
2011-11-7
(#7048412@0)
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是不是平衡不好? (你喜欢跳跃的运动吗? 打球. 体操)
-healthy321(领导说:做人要低调.);
2011-11-7
(#7048446@0)
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有可能,我运动的很少,但我做elliptical, cyclist 就很正常,没有不适。
-luckymom(五月);
2011-11-7
(#7048455@0)