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枫下佳缘 / 情爱悠悠 / 真心请教啊,怎么让减后背和手臂的肉啊。。。。。我做仰卧起坐,肚子下了不少,好多裤子,裙子能穿了,但上衣还穿不了~~~~
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881043@0)
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送Tyra个礼物吧。
-xbhydx(IT 南郭);
2011-8-29
{58}
(#6881064@0)
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haha........thanks anyway~~~~
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881072@0)
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让那些减肥后上衣宽松了,可是裤子还穿不进的童鞋情何以堪 ~~~ :D
-sr-71(Blackbird);
2011-8-29
(#6881081@0)
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隔天仰卧起坐150次,包你穿回去
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881120@0)
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说的不是我,我的意思是,以前看到有女童鞋抱怨,减肥结果上半身缩水,下半身却效果不明显,
你正相反,这个就是显摆~~~ :P
-sr-71(Blackbird);
2011-8-29
(#6881144@0)
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你说那!我也有点缩了。。。:(
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881156@0)
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这都可以?
-melifeisgoodme(好心情);
2011-8-29
(#6881263@0)
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OMG, 150, I can only do 50
-cl281(担担面&蛋炒饭);
2011-8-29
(#6881382@0)
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我是跟牛版学的,她每天300!
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881698@0)
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XB 贴
-melifeisgoodme(好心情);
2011-8-29
(#6881109@0)
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算是吧
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881115@0)
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HAHA
-melifeisgoodme(好心情);
2011-8-29
(#6881152@0)
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笑啥?
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881163@0)
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人生总有残缺。你最美好的瞬间已经留在别人的心海里了,何必为了无聊的人做无聊的事呢。
-fixme(fine in the fire);
2011-8-29
(#6881145@0)
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HUH?不是啊,我为自己啊,照镜子都爽嘛~~
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881161@0)
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手臂和后背。。。。减不了。。。。
-tigar25(大忽悠);
2011-8-29
{14}
(#6881162@0)
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你。。。。。。给我添堵?
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881191@0)
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劝你别减了。。。。尤其是胳膊。。。。byebye肉很难看。。。。
-tigar25(大忽悠);
2011-8-29
(#6881201@0)
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那后背呢?
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881270@0)
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怎么弄上去的。。。。?逆着试试。。。。
-tigar25(大忽悠);
2011-8-29
{16}
(#6881288@0)
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啧,啧,你。。。。。
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881718@0)
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很久以前看过什么燃烧脂肪减肥法,就是运动的时候拿保险膜缠到难以减肥的地方,要不你试试
-c1xwy(洪兴罩俺去战斗);
2011-8-29
(#6881194@0)
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给她发个email, 问, 她中文说的好着呢。luyu@phenix.com
-june_first(tornado);
2011-8-29
(#6881198@0)
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who is she?
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881232@0)
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#6880715@0
-june_first(tornado);
2011-8-29
(#6881238@0)
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彪妹那张我就没敢看。。。。你!啊~~~
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881259@0)
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缠保鲜膜试试。问你老公了,他喜欢骨干美人?瞎折腾什么呀,减了,人家不与你急?
-sunlifegood(十年);
2011-8-29
(#6881209@0)
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他也喜欢 白白胖胖的~~~~
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881236@0)
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上衣穿不了 is great. 白白胖胖 is great. we say no to 骨干美人.
-goodman11(goodman);
2011-8-29
(#6881304@0)
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小古说得对
-melifeisgoodme(好心情);
2011-8-29
(#6881334@0)
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别听上面那些胡说,在床上的时候才会喜欢白白胖胖,可是一天还有十六个小时不在床上。我有个白白胖胖的同学都剩下来了。tyra要坚持锻炼。
-c1xwy(洪兴罩俺去战斗);
2011-8-29
(#6881359@0)
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你只是以偏概全,那骨干美女呢?全能嫁出去吗?
-melifeisgoodme(好心情);
2011-8-29
(#6881366@0)
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肯定比白白胖胖好嫁,男的一看就知道她吃的不多,再多鼓励一下,喝白水可能都行了。
-c1xwy(洪兴罩俺去战斗);
2011-8-29
(#6881374@0)
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my comment is based on my personal preference.
-goodman11(goodman);
2011-8-29
(#6881381@0)
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看来我是幸运的哦
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881752@0)
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i don't want you to be like this
-goodman11(goodman);
2011-8-29
{67}
(#6881855@0)
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好可怕啊~~~`你们。。。还上瘾啦!
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881869@0)
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亲身经历:重体力劳动比什么都有效
-uptowngirl(若初 水流云在);
2011-8-29
(#6881377@0)
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给你个创意。。。找个帅哥,进行一场轰轰烈烈的三角恋,喝不思饭不想,死去活来6个月,就什么都成了
-vavav(山野兔子);
2011-8-29
(#6881380@0)
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终于忍不住表白了?!。。哈哈哈。。。开个玩笑。。。勿恼。。
-redsky(忧伤苹果);
2011-8-29
{22}
(#6881540@0)
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呵呵。。。现在老了,我是承受不起三角恋的压力了
-vavav(山野兔子);
2011-8-29
(#6881564@0)
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你太瘦了?承受不起?男人怎么可以这样说呢?要有点牺牲精神好不好
-melifeisgoodme(好心情);
2011-8-29
(#6881573@0)
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能力强的来了!
-vavav(山野兔子);
2011-8-29
(#6881581@0)
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什么能力?仰卧起坐?
-melifeisgoodme(好心情);
2011-8-29
(#6881728@0)
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反了。。。PUSHUP
-vavav(山野兔子);
2011-8-29
(#6881893@0)
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听上去象是有过这经验的?
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881701@0)
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那还用说
-vavav(山野兔子);
2011-8-29
(#6881719@0)
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really?
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881742@0)
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A famous man said: "A problem well-defined is a problem half-solved."----Albert Einstein, show us 后背和手臂的肉, then it's half-solved, we will let you know how to solve another half。。。
-noproblem(密西洒家。o O);
2011-8-29
(#6881397@0)
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手臂的肉举哑铃应该能减吧,不过不能做过了,否则手臂肌肉就太发达了
-fly_universe(飞越时空);
2011-8-29
(#6881425@0)
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三个方式:1)举轻型哑铃1-3磅。2)做俯卧撑,太难就做到一半或原地撑地。3)做瑜珈。
-littlesweetbean(咖啡卷发);
2011-8-29
(#6881519@0)
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Thank you my dear~~~
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881559@0)
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MUA :)
-littlesweetbean(咖啡卷发);
2011-8-29
(#6881882@0)
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要做全身运动,跑步,游泳
-pinkysock(堕落天使);
2011-8-29
(#6881529@0)
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报告:我坚持游泳的后果是体重增加,也许男女不同?
-sr-71(Blackbird);
2011-8-29
(#6881544@0)
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thank you!
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881561@0)
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想减肥,只有一条路:就是管住嘴,管不住嘴啥都白做。
-alones12(如大风);
2011-8-29
(#6881736@0)
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I know!......做不到!
-tyra(Zara);
2011-8-29
(#6881746@0)