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枫下沙龙 / 户外活动 / 祝明天8月13日肉联4位铁人的Triathlon 比赛成功。明天8月13日,肉联4位铁人将参加Triathlong 比赛,还可能有3岁小铁童们参加娃娃组的比赛,作为粉丝祝他/她们比赛成功。
为了给他们加油,我准备明天在北边的一湖里游2个小时,然后骑2个小时车,再跑1个小时步。
-captain_mike(麦克船长);
2011-8-12
{198}
(#6851059@0)
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比赛官方网页链接
-captain_mike(麦克船长);
2011-8-12
(#6851065@0)
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自己mark.一下。昨天4位大侠比赛,不能闲着,就跑到北边的一个湖里试了铁哥的一个wetsuit, 确实神奇,穿上就飘在水面上,知道自己淹不死,就一气游了两个小时。去湖的尽头用1小时,回程54分钟,也算negative half吧。以前在水里从没有连续游超过1小时。
-captain_mike(麦克船长);
2011-8-14
(#6853145@0)
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别的都好,就是脖子勒得生疼,尤其右侧换水。游完了两个小时又骑了1个半小时自行车。
-captain_mike(麦克船长);
2011-8-14
(#6853147@0)
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好呀!“砖头”训练,有没有接着再跑个步?
-iron(swim, bike & run);
2011-8-14
(#6853378@0)
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哦?看来无袖的wetsuit也浮的起来?还是你本身就能浮?
-iron(swim, bike & run);
2011-8-14
(#6853377@0)