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枫下沙龙 / 户外活动 / 请教一下这里的大侠,预防高原反应应该买什么药?准备八月回国去西藏。谢谢回复。
-hahaeric(hahaeric);
2011-7-12
(#6792930@0)
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红景天
-waterwalker(水行者);
2011-7-12
(#6792989@0)
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diamox
-headachefree(肥妹丁);
2011-7-12
(#6792998@0)
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试过吗?管用吗?比红景天怎样。。。
-thankss(...);
2011-7-13
(#6796025@0)
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川藏行的人越来越多,据传抗高反的药是酥油茶
-tryitagain(试一试);
2011-7-12
(#6793004@0)
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传说,不过酥油茶是好喝,特别是从当地的壶倒出来的那种文化风俗韵味 梦回藏南.....
-ysysning(樱桃果叶);
2011-7-12
(#6793020@0)
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梦回藏南?
你问问印度人答应不?
-pickles(道爷爱你之--送子天尊);
2011-7-12
(#6793028@0)
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哈哈,酥油茶可不好喝。。。
-thankss(...);
2011-7-13
(#6796030@0)
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一开始是有点酸酸馊馊的味道 喝久了就习惯了
-ysysning(樱桃果叶);
2011-7-13
(#6796056@0)
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上去了一定要尝尝奶茶,牦牛肉~~
-captain_red(viva rafa);
2011-7-15
(#6801111@0)
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如果时间多,缓缓上山,不要太快,我第一次年轻,三天内由海面升到4200米的理塘垭口,当晚脸色发黑,意识迷糊,几乎死去,想起还后怕。
-ysysning(樱桃果叶);
2011-7-12
(#6793005@0)
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上上下下效果最好。
-waterwalker(水行者);
2011-7-12
(#6793187@0)
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谢谢大家的信息。正在憧憬中。
-hahaeric(hahaeric);
2011-7-12
(#6793511@0)
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Ginkgo biloba.
-worldy(.);
2011-7-12
(#6794047@0)
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从来没有高原反应的人爬上来说一句,藏红花或者高原红景天。
-glow_mm(光彩照人);
2011-7-12
(#6794070@0)
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出发前一个月每天慢跑两三公里,入藏后有意识用腹式深呼吸来替代正常呼吸方式,全部同行者中我是唯一一个没有任何高原反应的人,其他比我壮的人或多或少有点头痛什么的,晕倒要吸氧的有两个女生。
-banruo(ILOVEWIKI);
2011-7-12
(#6794083@0)
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只要不是太老太胖高血压,4000米以下都没问题,拉萨好像3600不到
-fieldream(阿普拉斯);
2011-7-13
(#6794829@0)
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放血疗法,
-fattt(eat);
2011-7-13
(#6794830@0)
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有没有高原反应会是肚子痛?俺爬峨嵋山(海拔<4千米)和落矶山Athabasca冰川(<3千米),第一反应也是唯一反应是肚子痛...
-mountaincat(走地猫);
2011-7-14
(#6798756@0)
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听上去象是吃的太饱或没吃东西的反应。
-rick007(rick);
2011-7-15
(#6801039@0)
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可能因为喝了凉风。。。
-thankss(...);
2011-7-15
(#6801278@0)
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yes. normal.
-skitennis(tennisfan);
2011-7-15
(#6801846@0)
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心情放松也很重要第一次去的时候还在上大学,身体非常棒,每天跑2千然后去踢球,结果上去下了飞机2个小时后就有反应了,结果去哪都轻手轻脚的,呵呵,要不心跳一下就上去了。第二次去是10年以后,骑自行车,在河里拖搁浅的车,徒步走几公里,一点反应都没有。
现在的条件应该很好了,压缩的氧气包到处都有,心跳加快/呼吸频率提高/偶尔头晕,都是正常的,所以不要在意。唯一能想到的,注意不要着凉,应该没啥大问题(当然如果有心脏方面的隐患,可能要小心一些)。
-captain_red(viva rafa);
2011-7-15
{418}
(#6801099@0)
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你骑车进藏的?我一直想骑车走川藏线入藏。
-iron(swim, bike & run);
2011-7-15
(#6801837@0)
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如果你要爬山或在高原走trail啥的,有一种呼吸技巧挺有用,叫pressure breathing。 就是深吸气到无法再吸了,短暂停一会儿,再快速从嘴里吐出去。好像长跑也用。。。
-thankss(...);
2011-7-15
(#6801350@0)
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如光在西藏市内,没啥,除了上坡时有点气喘;但如果去不同地方,情况会不同。1-在珠峰大本营时,包括小孩子都睡不着,高原反应很厉害。
2-在5460米时,如坐针毡,下坡后明显好了。
总之,上次西藏一月之行,发烧两次,感觉对身体是个摧残。
-qq234(QQ);
2011-7-15
{152}
(#6801799@0)
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如果上了高原,一定要注意,万万不可以感冒。现在应该有很方便携带的那种氧气,最好备一个。
-pituoxie(皮皮);
2011-7-15
(#6801860@0)
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藏药最有名,当地人肯定有,你还舍近求远的问这里人,糊涂!
-happylife99(星星雨);
2011-7-16
(#6803214@0)