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枫下沙龙 / 户外活动 / 下一次Bruce Trail end-to-end #8 : 6月25日周六, 也是今年9月份前的最后一次活动。(注: 6月18日周六没有hiking活动)
-captain_mike(麦克船长);
2011-6-13
(#6739601@0)
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然后9月份再接着走
-captain_mike(麦克船长);
2011-6-13
(#6739608@0)
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计划报名9月份那次.
-threeseason(threeseason);
2011-6-14
(#6741486@0)
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中间有一次8月1日长周末的4天hiking/backpacking in LST
-captain_mike(麦克船长);
2011-6-13
(#6739612@0)
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报名
-jasonpanjun(jasonpanjun);
2011-6-14
(#6739869@0)
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怎么申请参加6月25日的那次?谢谢!
-lmotorcat(享受生活);
2011-6-14
(#6739871@0)
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1) click Page link 2) click through "报名请点击这里" in the web page
-captain_mike(麦克船长);
2011-6-14
(#6739882@0)
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谢谢!报了名。希望这次能去试试,我比较喜欢走路。
-lmotorcat(享受生活);
2011-6-14
(#6739925@0)
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已经报名了,第一次参加活动,还有很多情况不了解,希望得到更多信息。
-nayan(nayan);
2011-6-15
(#6743678@0)
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What you want to know? 风雨无阻 is the first rule。
-alones12(如大风);
2011-6-15
(#6743687@0)
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风雨无阻是没问题的,主要是想了解一些着装、CARPOOL、所带物品的详细情况,毕竟是第一次参加,都不懂的。
-nayan(nayan);
2011-6-15
(#6743939@0)
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可能周六又要下雨。。。厚厚
-alones12(如大风);
2011-6-22
(#6758290@0)
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老麦有点走火入魔了,野林子狂走不过瘾,又开始骑自行车狂飙,人到中年,不管危机不危机,还是要悠着点,转一篇文章给你-------“流大汗的運動為什麼不好?”
-blueroses(香飘水云间);
2011-6-15
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(#6745055@0)
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多谢关心 。生命在于快乐而不在长久:o)
-captain_mike(麦克船长);
2011-6-15
(#6745106@0)
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mark
-charac(请非诚务打搅);
2011-6-16
(#6747344@0)
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认真讲,关于这的争论比中医西医之争还多很多,有无数的“理论” , 我做了一点RESEARCH, BBC 报道英国一家医学机构跟踪了跑步和不跑步的两组共200人18年,对18年,数据是跑步的人确实健康一些。我相信统计的结果。只要没大危害就成,只图好玩儿。
-captain_mike(麦克船长);
2011-6-15
(#6745113@0)
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我觉得还是打麻将这项运动适合中国人,不用出汗。;-)
-iron(swim, bike & run);
2011-6-15
(#6745331@0)
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你没玩儿过大的吧,关键时刻,紧张得全身出汗,心跳一下就过了LT threshold 比跑步刺激多了。。。
-captain_mike(麦克船长);
2011-6-15
(#6745355@0)
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Yes, it's one of the best way to train your heart : )
-thankss(...);
2011-6-15
(#6745449@0)
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船长这心理素质。。。。打麻将只能自摸。。。。一挺牌那三家全看出来了。。。。诛死你。。。。
-tigar25(大忽悠);
2011-6-15
(#6745455@0)
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可以想象船长停(4)牌时,一定是:铁青其老脸,狂跳其心脏,颤抖其双手,紧闭其双唇。船长还是雨中洗皮鞋,林中斗众蚊时潇洒。
-dulphin(rocky);
2011-6-16
(#6747155@0)
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LOL!
-copperbean(铜豌豆);
2011-6-16
(#6747204@0)
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告你毁容,传播。我要告你,索赔。
-captain_mike(麦克船长);
2011-6-16
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(#6748080@0)
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(续船长停牌)只见船长双眉紧蹙,左手颤抖拿一麻将贴脑门思考状,右手微颤护牌,眼盯上下左右,一轮后,仍未见其推到和牌。船长遂改姿势,左手插牌入所列城墙,右手趁机击腿蚊虫,众抬头望船长,脑门上清晰印一饼印。大家乐不出声,原来此人清一色豪华七小对听…
-abetterworld(诺诺);
2011-6-16
(#6748337@0)
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定住。 豪华七小对! LOL
-captain_mike(麦克船长);
2011-6-16
(#6748451@0)
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喏喏,你还让不让人上班了?都溜出办公室乐了两回了。。。
-copperbean(铜豌豆);
2011-6-17
(#6749164@0)
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hahah
-abetterworld(诺诺);
2011-6-17
(#6749177@0)
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报个名先。25号可能有朋友来访,不确定是否能成行,如果能多半是夫妻俩,也可能还有女儿及来访的朋友家的女孩。
-mountaincat(走地猫);
2011-6-18
(#6750845@0)
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确定,25号,两个人。脚伤未愈,保守点报名20公里,怎么玩法?开车到AB点中间往回走?可提供至少2个CARPOOL。
-mountaincat(走地猫);
2011-6-18
(#6751848@0)
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走20的么,你的车在中点没人Pickup,你可能要搭别人的车到中间点下车。要不就等走完后有人送你过去取车。
-alones12(如大风);
2011-6-22
(#6758281@0)
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俺们走路爬山从没计时计程,从前背孩子走最长的路线两天半上峨嵋金顶,女儿大了一家人到Rocky Mountains,几次走Difficult级的Trails爬上雪线。本想今天去Don Valley走走计计,紫外线太强作罢。至今唯一有数的指标是Treadmill上3.3MPH,坡度3-5%。不知道够格不够格跟队?
-mountaincat(走地猫);
2011-6-19
(#6752563@0)
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我们目前最快的日平均速度4.5km/hour , (2.8MPH) ,你比我们快多了。
-captain_mike(麦克船长);
2011-6-21
(#6757554@0)
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船长过奖,Treadmill上走比平地要轻松许多,而且不负重,又只1小时,只能作入场券参与大虾们的活动,顺便偷偷师 :)
-mountaincat(走地猫);
2011-6-22
(#6758205@0)
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周日傍晚我们兴冲冲跑去EAST DON PARKLAND训练训练,2小时11公里,第二天真觉得肌肉痛。没成想朋友来访计划有变,很遗憾这次不能跟大虾们走BRUCE,等秋天吧。同时我们先自己锻炼锻炼。
-mountaincat(走地猫);
2011-6-22
(#6758239@0)
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要走到25之后才知道行不行,一般人身体没问题的20KM都比较轻松。
-alones12(如大风);
2011-6-22
(#6758289@0)
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哦,学习了,25之后。要7、8小时维持4-5公里的时速挺不容易,时间长得多背饮水,如果还有上坡就更难。
-mountaincat(走地猫);
2011-6-22
(#6758318@0)