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枫下拾英 / 心灵感悟 / 请问如何调节心情?自我感觉会调节心情了,看开了,别人骂我,我都不生气。
那就出去练练吧,和朋友一起volunteer做点好事,善事,算是为别人吧,
有的时候被猜忌,被骂,容易觉得委屈,但过会也能想开,不生气。
可是朋友也受委屈,天天挨骂,骂得厉害,我看不过去,心中郁闷。不容易缓开。
这些朋友之间虽然有鼓励,但都骂不还口,能感觉到那种郁闷情绪,请问如何疏导。如何看
待?
-kevinccc(stone);
2010-2-23
{350}
(#5901515@0)
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如果是信佛的朋友面对这种情况,首先是要感谢对方给自己这个"事件",来检验自己的心的起心动念,就当是一次考试,一般来说,这种情况就是<金刚经>里讲的重报轻受,对信佛的人绝对是个"好事",南无阿弥陀佛!当然,没有人愿意被人误解,尽量解释吧,对方实在听不下去,也就算了,没必要挂在心上,但是也不要郁闷压在心里,说个笑话,轻松一下,想想那个辱骂别人的人实在是很可怜的,自己在造恶业都不知道,另外,被骂的人多念大悲咒回向给对方和自己的冤亲债主,是是非非很快就会平息下去的.
我自己遇到这种情况的时候,喜欢听齐豫唱的大悲咒,非常轻松,快快乐乐,然后心静下来后,打坐,一支香后,心里的烦恼就都没有了,如果心和情绪还是平静不下来,就拜忏,大悲忏,药师忏,地藏忏都见效很快的,南无阿弥陀佛!
-lyxzwy(刚学佛的鹦鹉);
2010-2-23
{448}
(#5901698@0)
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问题是这些朋友不一定信佛,如何疏导他们的情绪和心情。
-kevinccc(stone);
2010-2-23
(#5901787@0)
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和不信佛的人交流的时候,一定要注意分寸,尤其对方没有对佛法的兴趣,就不要与其讨论,在尽量保证自己和对方不犯口业的情况下,这个时候最好谈别的无关的话题,陪对方聊天,让对方把郁闷的情绪宣泄了,负面的情绪不能压抑,其实就是一种解决问题的途径.南无阿弥陀佛!
-lyxzwy(刚学佛的鹦鹉);
2010-2-24
(#5902231@0)
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骂你都不生气,你境界已很高了,就把你的方法介绍给他们吧。
-frog123(弹棉花);
2010-2-24
(#5902021@0)