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枫下家园 / 亲亲宝贝 / 想请教姐妹们,孕期的睡姿!我怀孕27周了,一直是采取仰卧的姿势,因为我从小到大只有仰卧才能安睡,现在在网上看到,孕晚期应采取左侧睡姿,我试了一下根本睡不着,这可怎么办?会对胎儿影响很大嘛?
-yr971(唱歌的石头);
2006-4-1
(#2879462@0)
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最好避免仰面平躺,否则会造成胎儿缺氧。
-chlorine(不爱吃苹果);
2006-4-2
(#2880046@0)
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我觉得是你怎么舒服就怎么睡,我怀孕时也是听说左侧睡好,但我从来只睡右侧,后来问OB,她说没关系,自己舒服就好;家庭医生也是如此说。现在宝宝也挺好。
-gina2002(至爱小肥肥);
2006-4-2
(#2880821@0)
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实在没办法就怎么舒服怎么来吧,我现在7个多月了,也不习惯左侧睡,躺下以后在后腰的位置垫个靠垫,是舒服了些,可我睡觉不老实,每次天亮都发现靠垫在地上.我的睡姿也不知在什么时候早就换成右侧的了. 没事.
-pooooo(豆豆);
2006-4-3
(#2881190@0)
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侧卧向左还是向右,问题不大,关键是避免平躺。楼主不是问平躺吗?书上看来的,自己决定吧。
-chlorine(不爱吃苹果);
2006-4-3
(#2881374@0)
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还是尽量侧睡,在背后,两腿之间放靠垫。如果腿肿的厉害,在脚部也要放
-nohairmonk(无毛和尚);
2006-4-4
(#2883583@0)
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嘿,咱们的预产期应该很近,请问你在哪个医院啊,我在SCARBOROUGH GENERAL。最好是左侧卧睡觉,但是好像有人又说左右倒着点好,尽量避免平躺着,我没怀孕以前都是平躺着睡的,现在为了宝宝就只能自己委屈点了。
-flakeking(niuniue);
2006-4-4
(#2883887@0)
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我预产期是6月18日,医院我还没联系呢,我住Bramton这边。
-yr971(唱歌的石头);
2006-4-5
(#2886315@0)
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顺其自然。妈妈班的护士说朝左睡好,我的ob说怎么舒服怎么来。我自己起先是仰着睡,到后期就左右轮换着睡。而且到怀孕后期晚上睡觉很不舒服,根本没办法只朝一边。
-midnight(暗夜飞花);
2006-4-5
(#2886040@0)
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多谢各位姐妹!
-yr971(唱歌的石头);
2006-4-5
(#2886310@0)
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腹主动脉在孕期已经受到一定的压迫,由于平卧会使其血流量减少,继而减少胎盘供血,导致胎儿缺氧。不过你别紧张,只要不是长期平卧,问题应该不大,到后期时胎儿影缺氧还会自己改变体位(胎动增加)。理论上讲是这样,为了孩子你会克服很多不便的。
-yuanqiu(qiuqiu);
2006-4-5
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(#2886451@0)