This topic has been archived. It cannot be replied.
-
枫下家园 / 亲亲宝贝 / 各位妈妈,目前我20W,近日我晚上睡眠质量很差,宝宝昨晚一直在踢我,到3点我才迷迷糊糊睡着,而且多梦,有什么办法可以改善睡眠质量?谢谢
-zhunmama(宝宝要健康成长哦);
2006-3-31
(#2876174@0)
-
exercise, milk.
-ffa500(橙色);
2006-3-31
(#2876180@0)
-
怀孕期间,梦都很多,特生动。多睡觉吧。
-lilyba(sunshine 阳光灿烂);
2006-3-31
(#2876200@0)
-
我很奇怪,如果一天是呆在家里没有什么动,晚上就比较难睡着, 但是如果出去走动走动,做点事情,晚上的睡眠会很好的, 不过做梦到是比较经常. 据说喝牛奶也是一个好办法.但是要在睡觉前两个小时,因为临近睡觉太近的时候喝,脸上容易水肿的.
-rachelmama(rachelmama);
2006-3-31
(#2877065@0)
-
喝牛奶是有助睡眠,至于喝牛奶能水肿的说法倒是不太知道。
-pooooo(豆豆);
2006-4-1
(#2879357@0)