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枫下家园 / 亲亲宝贝 / 做月子要怎么做比较好?还是说和平时吃得差不多,注意休息就可以了?
-happymonk(阿方);
2006-2-4
(#2763150@0)
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中国人一方面讲究别吹风、别碰凉、别太累,一方面是熬各种汤来补充体力、下奶,我觉得是有道理的,女人在这个时候,无论是身体上和精神上,都需要好好地善待。当然,赖在床上不活动,也不行啊:)!平时在室内走走,干些力所能及的小家务,记得开窗通风的时候,要注意上别的房间呆会儿着啊:)!
-softheart(秋枫);
2006-2-5
{126}
(#2765477@0)
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不要吃凉的,如果喂母乳,少吃辣的和海鲜等容易引起过敏的东东。注意保暖。
-nomi12(nomi12);
2006-2-6
(#2766153@0)
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不光是海里的,河里的鱼虾也容易过敏
-babyblue(babyblue);
2006-2-6
(#2766262@0)
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少用眼睛(少看电脑和电视,书)不要流眼泪,少用嘴巴(不要让牙齿着凉),太酸太甜,太硬的东西也少吃。心情一定要好,一定要自信。最后一个子,熬。另外,买生化汤(类似中药)可以帮助排恶露。
多吃含纤维的食物,如芹菜,小米等,水果推荐苹果,比较温和
不要吃韭菜(会回奶,如果你打算母乳)
-nohairmonk(无毛和尚);
2006-2-6
{138}
(#2766601@0)
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哇,这么多讲究。我坐月子时,无聊就读读书,看看电视,上上网,有时又哭一哭,现在眼睛挺好。总是用嘴巴,因为总吃,总说。生化汤买了,没吃,恶露也排得挺好。韭菜一直吃,也没回奶。不过说归说,注意一下总没错。保暖很重要。
-gina2002(小肥妈);
2006-2-6
(#2766942@0)
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http://www.rolia.net/ow/ow_showArticle.jsp?ano=5995&author=tomhelp
-tomhelp(lucky number);
2006-2-6
(#2766990@0)