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枫下沙龙 / 时尚 / 想速效减肥,不吃药,姐妹们有什么心得我已经停掉零食了,怎么不瘦反胖
-lilywang1977(宝瓶酷儿);
2004-12-17
{30}
(#2032993@0)
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光喝水不吃饭,饿了就想BF
-maer(马儿);
2004-12-17
(#2033000@0)
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会把累搞坏的
-lilywang1977(宝瓶酷儿);
2004-12-17
(#2033028@0)
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我有一个食谱国内的很多朋友都因为吃了这个食谱减了最少10斤了,一个疗程3天,好象就能减5斤左右。要的话我有时间发给你们。(食物没什么特别)
-pingping(萍萍);
2004-12-20
(#2037354@0)
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Can you send me one?
-ap104(accounting staff);
2004-12-20
(#2037479@0)
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Can you send it to Me? Thanks!
-kinder(kinder);
2004-12-20
(#2037815@0)
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是不是瘦身汤?
-nightblueriver(掉入幸福的蜜罐里);
2004-12-20
(#2037819@0)
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I'd like one. PM please. Thanks!
-vanilla123(小小草);
2004-12-20
(#2038414@0)
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PLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEASE!
-liancheng(兔子的汤的汤);
2004-12-21
(#2038609@0)
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人的身体,不是玩具。骤冷骤热急胖急瘦都不好。调整生活循序渐进促进健康比肥瘦更重要。
-rollor(Rollor);
2004-12-21
(#2038641@0)
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please send to me
-shinning(dudu);
2004-12-21
(#2038724@0)
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Me
-expert3(expert3);
2004-12-21
(#2039074@0)
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me 2
-geegle(giggle:));
2004-12-21
(#2039134@0)
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我也要﹐謝謝﹗
-caky(大苹果);
2004-12-21
(#2039172@0)
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我不知道怎么贴上来,你们告诉我email 地址吧。我发给你们。希望对大家有用。
-pingping(萍萍);
2004-12-21
(#2039440@0)
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chinchulina@gmail.com, thanks a lot!
-caky(大苹果);
2004-12-21
(#2039446@0)
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我也要
-fuzzy(dizzy);
2004-12-21
(#2039461@0)
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lucyzhu@yahoo.com
-ttaaoo(tao);
2004-12-21
(#2039462@0)
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Lucyxqb@hotmail.com, Thanks!
-kinder(kinder);
2004-12-21
(#2039525@0)
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都发给你们了
-pingping(萍萍);
2004-12-21
(#2039538@0)
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没收到,能再发一便吗?谢谢!
-kinder(kinder);
2004-12-23
(#2041935@0)
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linlixu@gmail.com
thx!
-miranda(orange);
2004-12-28
(#2047310@0)
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can i have one, thanks, email: kellyxj@yahoo.com
-kellyxj(艾窝窝儿);
2004-12-28
(#2047455@0)
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Can i have one, if yes please send me email kellyxj@yahoo.com
-kellyxj(艾窝窝儿);
2004-12-23
(#2043005@0)
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速效减肥 does no good to your body. Set up a healthier life style, including exercise, eating health food. By the way, most Chinese girls do not need 减肥 at all.
-rollor(Rollor);
2004-12-17
(#2033033@0)
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先说说你有多肥? 我们好对症下药
-pig.head(豬頭大哥);
2004-12-17
(#2033042@0)
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是没有老外肥,但与我以前差远了,来了加拿大张了10斤
-lilywang1977(宝瓶酷儿);
2004-12-17
(#2033050@0)
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我也一样, 刚好5KG,
-samlao(哪里是吾家);
2004-12-18
(#2034212@0)
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我22斤。
-fattypuppy(我爱胖子);
2004-12-20
(#2038198@0)
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速效不叫减肥,叫减水分。天天不吃饭咯,光喝水,吃魔芋,但结果是身体不断流失肌肉,基础代谢降低。运动吧,运动最有效果。每天1个小时有氧,半个小时重量练习。加节食。效果是最最好的。
-fattypuppy(我爱胖子);
2004-12-20
(#2038197@0)
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半小时重量练习怎么练?没有概念,怕越练越肥。
-liancheng(兔子的汤的汤);
2004-12-21
(#2038617@0)
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重量练习就是锻炼和增加肌肉,有氧是减脂肪。越练越肥除非你练完回去猛吃。
-fattypuppy(我爱胖子);
2004-12-21
(#2038648@0)
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有个魔鬼减肥法:3天-一周,光吃苹果。很多要结婚的都这样减。只能应付一时的。而且比较惨痛。
-chillyqq(DanceRevolution);
2004-12-21
(#2038734@0)
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我有个朋友就是用这招. 成效显著. 不过我是无法借鉴这个经验的.
-yangmum(叹杯咖啡,享受人生);
2004-12-21
(#2038737@0)
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长期有效的方法就是--晚餐前先和碗汤,然后绝对不能吃任何米饭和面食或是其他碳水化合物的东东。坚持一个月基本就能看到些效果。但是,开始几天就一个字---饿!!!!!
-fairstory(秋天的童话);
2004-12-21
(#2038980@0)
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饭前阅读(不想减肥的勿入)
-tubie(tubie);
2004-12-21
{2638}
(#2039025@0)
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亲身经验,只能用三周,否则后果自负。第一周,前三天,只喝水,其它任何都不要吃。后四天,可以吃baby carrot。
第二周,午餐和晚餐吃蔬菜沙拉,但不要方含cheese的沙拉将。饮料是白开水。
第三周,早餐加个鸡蛋,其余同第二周。
三周过后,主食只能是全麦的干粮,不要吃肉。
使用本方法减肥,一起后果自负。
-free_air(闲云野鹤☆瀑布的冬趣);
2004-12-21
{263}
(#2039447@0)
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饿,是唯一出路。喵喵~
-lotustears(唱唱歌跳跳舞过圣诞);
2004-12-21
(#2039450@0)
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抽烟
-lmx(流氓兔);
2004-12-21
(#2039456@0)
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而且要大烟。
-sofia(小白兔-金猴吉祥);
2004-12-21
(#2039458@0)
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:DDD
-tuantuan(exotic cat);
2004-12-21
(#2039550@0)
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我觉得一个女孩因可爱才变美,没必要受那么多罪,而且也不一定受了那么多苦就会像别人一样变得苗条,顺其自然吧,稍微控制一下饮食,多运动就好
-rock_yy(Y Y);
2004-12-28
(#2047330@0)
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保持身材苗条最好是一日多餐,每餐少量但有营养,不要总让自己处在饥饿状态.还有辛苦地克制饮食不如加大平时的运动量.总之,强瘦不太可爱,还容易导致厌食症,后果不堪设想.
-labelle(幻游爱琴海);
2004-12-28
(#2047517@0)
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每天早饭中饭照常(别吃太多 ),从下午到晚上什么都别吃,只和白水,连续3天就要效果,又不损害建康。如果晚上饿了吃一跟小胡罗伯。不要多吃,因为水果疏菜吃多了也会胖
-mug(mug);
2004-12-28
(#2047886@0)