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枫下家园
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金秋年华
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ZT: Michael Roizen博士是一名麻醉师,也是克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的首席健康官,他今年78岁。 但他告诉商业内幕网,他的“生物学年龄”约为57.6岁
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**🍆
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7-16
{2721}
(#16184559@0)
他说他每个月5天断食,其实不是正在断食,而是每天控制在700卡路里。我谷歌了一下700卡路里是怎么吃的。唉,基本没有蛋白质了。就是印度人素食者吃法。蔬菜水果加点杂粮,还要控制量。
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**🍆
;
7-16
{564}
(#16184607@0)
典型的老年食谱和进食钟点。人老了吃不下去。
看来他并不年轻。还不如吃汉堡的川普
-
piglet
(Money bank);
7-16
{34}
(#16184666@0)
+3
川普老婆年轻
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**🐅
;
7-16
(#16184687@0)
这个5天禁食法我试行过一次,难度非常高。我48小时0卡路里没问题,但要5天500-700C,最后两天真的是煎熬。
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grainsw
(两只小猪之神勇小白鼠);
7-16
(#16184749@0)
你到78岁再试试难不难
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piglet
(Money bank);
7-16
(#16184757@0)
+1
嗯,我也觉得太难了
-
**🍆
;
7-16
(#16184920@0)
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这个节目比较有意思。
看看这个段子,幸福的退休生活就是一种心态。再仔细想想,这一对颐养天年的老夫妇,居然会生活在揉脸人视为人间地狱的中土:
Rolia讨论的几种养老模式:大家最希望的养老是,呆在家里哪儿也不去,子女住在同条街,一呼必应;最豪华的养老是,雇in-home personal support ,感恩节圣诞节请PSW外面吃个饭;大家最不愿意的养老是,入住每月8000的豪华retirement home。
为啥叫“养老”? 嘿嘿。。是不是就是等死的意思!永不言她
杨子和黄圣依也要bye-bye了… :(
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