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枫下家园 / 金秋年华 / 今天日食,
-bianfeiweibao(变废为宝);
4-8
{441}
(#16042517@0)
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惊现马甲线
-shaoxing(绍兴师爷);
4-8
(#16042634@0)
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我现在有上半部分的马甲线,下半部分的马甲线被下腹的脂肪盖住了,怎么都出不来,所以打算练练腹肌看看。其实我知道,要靠少吃。但这个真做不到。练的目的不就是为了随便吃嘛:)
-bianfeiweibao(变废为宝);
4-8
{20}
(#16042929@0)
+1
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吃可以,但要少吃
-betteronetobe(betteronetobe);
4-8
(#16042934@0)
+1
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那也很厉害了👍
-shaoxing(绍兴师爷);
4-8
(#16043041@0)
+1
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臀肌靠练,腹肌靠吃(少吃),这个是基本知识点,腹肌发达但看不出来的典型范例就是日本相扑运动员。管不住卡路里,你再苦练也白搭, 一包零食可以抹去你一周的努力
-eleclan(eleclan);
4-8
(#16043094@0)
+1
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没有马甲线也问题不大。反正也已经练出好身材了:)。关键是能不能保持现在的状态,有的时候还是会去吃自助餐,吃完一顿就要猛练3天才能恢复😅
-bianfeiweibao(变废为宝);
4-8
(#16043275@0)
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马甲线我已经有了,A4腰也有了,翘臀早就有了,O(∩_∩)O
-eleclan(eleclan);
4-8
(#16043885@0)
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👍
-bianfeiweibao(变废为宝);
4-9
(#16044065@0)
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这个跟今日日食有关系吗?
-mapleleafss(MapleLeafs);
4-8
(#16042635@0)
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有关系啊,都是仰望天空的人们,我不想跟他们扎堆凑那个热闹:)。所以安安静静呆家里,家里看的见的比较好。看不见就算了
-bianfeiweibao(变废为宝);
4-8
(#16042925@0)
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对,要结合饮食控制
-betteronetobe(betteronetobe);
4-8
(#16042932@0)
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嘴的控制最难,控制不了。昨天刚买了一大包零食,趁老公没注意的时候放在车里。他后来看见了,默默地摇了摇头😅
-bianfeiweibao(变废为宝);
4-8
(#16042936@0)
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好吃的我从来不缺,但我能控制量。
-betteronetobe(betteronetobe);
4-8
(#16043719@0)
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👍
-bianfeiweibao(变废为宝);
4-9
(#16044113@0)