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枫下家园 / 美食天地 / 大家推荐几种好处健康没糖或者少糖的零食吧
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-2
(#13958530@0)
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坚果。
-xjcjq(rufeng);
2021-9-2
(#13958549@0)
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每回去Costco都买坚果了。还有其它的吗?谢谢
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-2
(#13958552@0)
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核桃
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-9-2
(#13958586@0)
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核桃不是坚果?
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-2
(#13958607@0)
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哈哈!是nuts,杏仁和核桃天天吃不錯
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-9-2
(#13958616@0)
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家里备着了。特别是核桃,据说吃了补脑😂
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-2
(#13958621@0)
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你可以试试这个肉干:
-xjcjq(rufeng);
2021-9-2
(#13958609@0)
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看过去很好吃的样子,试试。谢了
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-2
(#13958612@0)
+1
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不客气,我自己本身因为吃惯了新加坡林志源肉干,对这个口味不太适应,家里其他人都很喜欢。
-xjcjq(rufeng);
2021-9-2
(#13958626@0)
+2
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这又是哪里有卖呢?
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-2
(#13958702@0)
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不好意思呀,林志源只在新加坡有,多伦多有见到过其他牌子的新加坡肉干,不过我没试过,你如果有见到可以试试。不过新加坡肉干比较甜,不合你的要求了。
-xjcjq(rufeng);
2021-9-2
(#13958801@0)
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哦,没事,省钱了😂
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-2
(#13958812@0)
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我更喜欢Kirkland 那个黑色包装的steak strips
-honeylager(No Name);
2021-9-3
(#13958985@0)
+1
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上火
-harding(HC);
2021-9-2
(#13958615@0)
+1
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正好来肉联去火
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-2
(#13958624@0)
+1
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Fruit by the foot, Go Go Squeeze,我家孩子爱吃的我也爱吃
-honeylager(No Name);
2021-9-3
(#13958993@0)
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啊?那不是小孩子的零食吗?
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13959000@0)
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我经常偷吃
-honeylager(No Name);
2021-9-3
(#13959005@0)
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你最好别被逮住了😂
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13959220@0)
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这两种都加很多糖,不要从小就给小孩吃加糖零食,养成嗜糖习惯,西人爱吃超甜甜食就是因为从小吃出来的。直接吃新鲜水果更好
-greenfield_2011(greenfield);
2021-9-5
(#13962637@0)
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自己做的最健康🤣🤣
-evelyn123(Eva);
2021-9-2
(#13958597@0)
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自己只会做包子😂
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-2
(#13958608@0)
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难道只会一种包子吗?
-lzh0007(lzh0007);
2021-9-3
(#13959045@0)
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是啊,还是那种面目模糊的包子,惭愧啊
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13959118@0)
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我问你的包子馅都是一种吗?
-lzh0007(lzh0007);
2021-9-3
(#13960366@0)
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都一样,猪肉馅。孩子稍稍换一下馅的味道就不想吃了。
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13960405@0)
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饿一顿什么都吃
-lzh0007(lzh0007);
2021-9-3
(#13960472@0)
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seaweed
-lovebb(ROCK);
2021-9-2
(#13958630@0)
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要注意鹽攝取過量
-youarenotfunnyatall(草山);
2021-9-2
(#13958655@0)
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嗯,低盐的好点
-lovebb(ROCK);
2021-9-3
(#13959124@0)
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Costco 现在有很多标明Keto 的零食都是碳水化合物极低的,不仅仅是少糖。总碳水一个serving低于田2g, 专为想减肥和控制饮食的人准备的,可以试试。缺点是贵
-hyg(泠泠七弦上);
2021-9-3
(#13958981@0)
+1
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good to know.google了一下,果然有这种健康食品。谢了
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13958984@0)
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只能说比加糖的好些,热量也很大,又很甜,一不小心就吃多了,里面很多fat成分
-greenfield_2011(greenfield);
2021-9-5
(#13959871@0)
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嗯,省钱了
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-5
(#13962630@0)
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也不是不能吃,根据自己需要。比如你本来就要吃一个巧克力bar,换成这个就好很多。如果你本来就不要吃巧克力,买这个每天吃两根,就不是减肥是增肥了
-greenfield_2011(greenfield);
2021-9-5
(#13962643@0)
+1
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😂😂😂支持说得对
-hyg(泠泠七弦上);
2021-9-5
(#13963230@0)
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Plain popcorn
-sailor(Ocean & Mountain);
2021-9-3
(#13958992@0)
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这个称得上好吃吗?
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13958999@0)
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Add a bit salt. Or buy the one from Costco with sea salt.
-sailor(Ocean & Mountain);
2021-9-3
(#13959004@0)
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减肥家里除了nuts 已经断零食一月有余。有时候追剧的时候实在牙痒痒,就干吃点 cereal😅
-childfirst(一杯凉白开);
2021-9-3
(#13959042@0)
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追剧最佳零食是瓜子
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13959121@0)
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已经断零食一月有余。
-childfirst(一杯凉白开);
2021-9-3
(#13959444@0)
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没有零食,制造零食,也要吃。
-troyd(Troy);
2021-9-3
(#13959134@0)
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我减肥减的好辛苦啊,我是宁可不吃饭也要吃零食的人啊,现在沦落到只能干吃 cereal.不过有些cereal 干吃味道还不错。😄
-childfirst(一杯凉白开);
2021-9-3
(#13959453@0)
+1
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靠节食减肥太亏嘴和身体,跟我们一起做日常居家健身吧,保证你有效果又快乐😊
-fun50s(FUN年50s);
2021-9-5
(#13962536@0)
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对于我这种又馋又懒的,无解
-childfirst(一杯凉白开);
2021-9-5
(#13962778@0)
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你确定干吃cereal能减肥,很多都是高糖
-greenfield_2011(greenfield);
2021-9-5
(#13962618@0)
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不是吃cereal 减肥。是减肥家里没零食吃的无奈之举。
-childfirst(一杯凉白开);
2021-9-5
(#13962766@0)
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健康人士不吃零食。bell peppers, 黄瓜丁,腌萝卜。
-troyd(Troy);
2021-9-3
(#13959081@0)
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一份生无可念的零食单
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13959216@0)
+2
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自己用空气炸锅烤南瓜块,土豆条,五香鹰嘴豆,五香花生米,酥脆核桃仁 或杏仁 等等,健康又好吃😋
-fun50s(FUN年50s);
2021-9-3
(#13959094@0)
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烤土豆条司机健康食品?
-troyd(Troy);
2021-9-3
(#13959100@0)
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除了南瓜,别的都又好吃又长肉。
-235(豹脾气);
2021-9-3
(#13959126@0)
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嗯,都是榨油的好 candidates (包括瓜子!那小谁。)
-troyd(Troy);
2021-9-3
(#13959132@0)
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嗯,吃多了都长肉;不过零食看自己喜好,自己做的总会更健康一些,至少知道用了什么材料;外边卖的,即便不觉得怎么甜,那用糖量可能已经远远超过我们能接受的了😊
-fun50s(FUN年50s);
2021-9-5
(#13962533@0)
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坚果吃多了一样胖,我知道一位素食者大胖子,最爱坚果
-greenfield_2011(greenfield);
2021-9-3
(#13959330@0)
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这个五香鹰嘴豆听起来不错。知道怎么做吗?
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13960251@0)
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感兴趣的话,可以参考一下我之前分享的视频
-fun50s(FUN年50s);
2021-9-5
{277}
(#13962530@0)
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谢谢,回头就做起来
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-5
(#13962629@0)
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不客气,喜欢就好😊
-fun50s(FUN年50s);
2021-9-5
(#13962765@0)
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还可以考虑自己烤红薯干,我们也有视频分享
-fun50s(FUN年50s);
2021-9-5
{277}
(#13962774@0)
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这个也可行,今天就买红薯去
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-5
(#13962846@0)
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👍👍👍
-fun50s(FUN年50s);
2021-9-5
(#13963031@0)
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家里没有食品烘干机,衣服烘干机可行?提议:视频可借鉴tiktok 形式,讲究快精干练,这么慢条斯理东拉西扯地看得我心慌😂
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-5
(#13963075@0)
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没有食品烘干机,可以用晾晒的方式。谢谢您的建议,我们努力改进!
-fun50s(FUN年50s);
2021-9-5
(#13963163@0)
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Apple chips, Costco 有卖,也可以自己做,低温烘,油管有很多视频教😊
-evelyn123(Eva);
2021-9-3
(#13959245@0)
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真买过,没尝几个扔了,不是太好吃
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13959292@0)
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各种水果啊,不要买包装的,原生态健康。原味无糖酸奶
-greenfield_2011(greenfield);
2021-9-3
(#13959333@0)
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水果多糖
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13959844@0)
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水果里面不是单糖,没有不健康啊。没听说健康饮食不让吃水果啊。怕糖多吃少糖水果比如,granny smith,西红柿也可以当水果吃
-greenfield_2011(greenfield);
2021-9-3
(#13959865@0)
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这两样是水果吗?听起来都不想吃了
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13960258@0)
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谁让你想要没糖水果呢?果糖没那么可怕,水果是健康食品
-greenfield_2011(greenfield);
2021-9-5
(#13962621@0)
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啊?是一个政府部门有执照的营养师告诉我的,说吃水果和吃糖果是一样的不可取
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-5
(#13962626@0)
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这什么营养师不让吃水果?学校幼儿园的snack很多都是水果,按照政府推荐标准准备的啊。加拿大官方也推荐健康零食也包括啊,你看看链接
-greenfield_2011(greenfield);
2021-9-5
{720}
(#13962654@0)
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我们能和小孩比吗?政府推荐里的量都很小,我喜欢大吃大喝,愁死了
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-5
(#13962828@0)
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大人也推荐 吃水果啊。管不住嘴就没办法了,健康食品吃多了也胖,自然规律没法改变
-greenfield_2011(greenfield);
2021-9-5
(#13963539@0)
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那这个有执照的营养师有没有说什么是可以吃的,分享一下吧
-bezel123(瓜叔);
2021-9-5
(#13962750@0)
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忘了,好像和那些推荐了无生趣的零食单才不多,而且量要非常小。比如吃西瓜🍉也是可以的,但只能一小口。
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-5
(#13962840@0)
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嫩玉米正当季
-fxid(闲聊灌水);
2021-9-3
(#13959357@0)
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又一份了无生趣的零食清单
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13959845@0)
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没有糖的零食很难吃,给你推荐有糖但问题不大的零食就是米果一类
-sammywang(voyager);
2021-9-3
(#13959477@0)
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小孩子吃的
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13959846@0)
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米果类就是给小孩子吃的,不上火
-sammywang(voyager);
2021-9-3
(#13959882@0)
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不符合好吃的要求
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-3
(#13960407@0)
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和加拿大的甜点比,中国人的甜点都可以算少糖。嗑瓜子有点费牙。黄豆泡水过夜,沥干,烤箱烤干,吃着可以,打成粉还是裹驴打滚的面。
-sweettooth(吃四方);
2021-9-3
(#13960426@0)
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好吃的零食少不了盐糖油这三种东西。
-grainsw(两只小猪之神勇小白鼠);
2021-9-5
(#13962538@0)
+1
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我喜欢菠萝蜜干
-gracexueli(懒猫);
2021-9-5
(#13963200@0)
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我吃过的最好吃的零食:莲峰小核桃仁。十块多一小包,真香啊!可以试试,因为太贵,可以控制量。我都不怎么舍得买😂😂
-hyg(泠泠七弦上);
2021-9-5
(#13963238@0)
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因为太贵可以控制量,超级喜欢这句话…
-cicy(HuntforFreedom);
2021-9-5
(#13963351@0)
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哈哈哈,又解馋又不用担心发胖😂
-hyg(泠泠七弦上);
2021-9-5
(#13963442@0)
+1