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枫下家园 / 美食天地 / 低碳饮食总是饿怎么办,1磅鸡肉炖好几磅菠菜,一会儿就不行了。
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557235@0)
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加八颗坚果或一个煮鸡蛋试试?LOL
-kidsview(忙);
2018-5-31
(#11557240@0)
+2
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这几天上班每天都吃一大把坚果,回家晚饭都省了
-temp2(枫下问题);
2018-5-31
(#11557371@0)
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那可不错 :)))我家坚果一打开封口就没了,晚饭一点都没见省。LOL
-kidsview(忙);
2018-5-31
(#11557495@0)
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去做手术,把胃切除4/5
-bricksonly(鑫);
2018-5-31
(#11557241@0)
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这主意真吓人!
-sunshinecanada(Sunshine Canada);
2018-6-2
(#11561579@0)
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水煮蛋很抗饿
-temp2(枫下问题);
2018-5-31
(#11557243@0)
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好,试试水煮蛋和坚果
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557271@0)
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鸡肉不行,换鸭肉,鸭油不长胖
-guwangyan(瞎说话);
2018-5-31
(#11557278@0)
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鸡屁股抗饿
-spring-autumn(花开花落);
2018-5-31
(#11557291@0)
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鸭屁股也别扔
-guwangyan(瞎说话);
2018-5-31
(#11557297@0)
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这个有点吃不消
-spring-autumn(花开花落);
2018-5-31
(#11557331@0)
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那就分为几次吃。
-troyd(奋出福);
2018-5-31
(#11557419@0)
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鸡胸肉抗饿
-lightwater(.);
2018-5-31
(#11557306@0)
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那也得吃得下去啊,减肥不能委屈自己
-guwangyan(瞎说话);
2018-5-31
(#11557323@0)
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就是不吃米饭白面,肉照旧吃,好像略微有点效果
-lightwater(.);
2018-5-31
(#11557341@0)
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土豆红薯水果之类呢,也是很碳啊。
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557355@0)
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鸭肉太贵了
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557338@0)
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鸡蛋!!!!管饱
-littlecarpio(人畜无害小豌逗);
2018-5-31
(#11557284@0)
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越南法式面包吃的太少辣
-redneck(Cracker);
2018-5-31
(#11557285@0)
+1
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越南大包也不错
-spring-autumn(花开花落);
2018-5-31
(#11557339@0)
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还有香肠
-redneck(Cracker);
2018-5-31
(#11557382@0)
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嘿嘿,明天午饭就去源香混了,顺便带一包会家
-spring-autumn(花开花落);
2018-5-31
(#11557408@0)
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小朋友们中国胃?
-redneck(Cracker);
2018-5-31
(#11557422@0)
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如果晚上低碳,早上不吃个越南面包简直就没法活了。
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557345@0)
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辣么瘦不要低碳
-redneck(Cracker);
2018-5-31
(#11557357@0)
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但是碳是引起很多疾病的元首啊。可以多吃蛋白质脂肪和蔬菜。
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557364@0)
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随意最好。今天巨饿,中午吃了一个可松一个思贡。
-redneck(Cracker);
2018-5-31
(#11557456@0)
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还有香肠
-redneck(Cracker);
2018-5-31
(#11557373@0)
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It takes time to train your body?
-troyd(奋出福);
2018-5-31
(#11557293@0)
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or cheat your body
-guwangyan(瞎说话);
2018-5-31
(#11557303@0)
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嘿嘿,你以为它傻啊。
-troyd(奋出福);
2018-5-31
(#11557344@0)
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推荐红薯当主食
-canadacanada(枫下);
2018-5-31
(#11557296@0)
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红薯也是碳啊
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557347@0)
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低碳
-canadacanada(枫下);
2018-5-31
(#11557365@0)
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低碳饮食不能持续太久,会造成脱发。恢复正常饮食的时候用红薯替代主食效果一样不错,而且红薯里的维生素保持的比其他蔬菜还好,还高纤维。
-kidsview(忙);
2018-5-31
(#11557512@0)
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高蛋白+粗纤维。就是吃那种要很长时间才能消化的,消化起来要消耗热量的。
-madog(武疯子);
2018-5-31
(#11557299@0)
+1
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Kale
-troyd(奋出福);
2018-5-31
(#11557398@0)
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芹菜,西兰花。
-madog(武疯子);
2018-5-31
(#11557425@0)
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习惯就好了
-facenorthface(小北);
2018-5-31
(#11557304@0)
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民意调查靠节食减肥成功绝大多数是南方女的。北方女人由于饮食习惯自小胃口就已经被撑大了。
-less_is_more(-=+);
2018-5-31
(#11557305@0)
+1
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神经是钢铁般坚强
-spring-autumn(花开花落);
2018-5-31
(#11557348@0)
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坚强地指挥消化系统循环系统,把每一滴凉水都化作我用。
-less_is_more(-=+);
2018-5-31
(#11557358@0)
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我真心佩服那些,肉明明已经夹筷子上了,还能放下的
-spring-autumn(花开花落);
2018-5-31
(#11557391@0)
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知道。这是乌鸦和狐狸的故事。
-less_is_more(-=+);
2018-5-31
(#11557434@0)
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我倒不是为了减肥,BMI还不到20呢。就是想健康饮食。另外本人也不是北方女人。
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557352@0)
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说你是你就是,不是也是
-bricksonly(鑫);
2018-5-31
(#11557388@0)
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无图无真相。
-less_is_more(-=+);
2018-5-31
(#11557432@0)
+1
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BMI 不到 20,柴火妞么。
-troyd(奋出福);
2018-5-31
(#11557426@0)
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19.8
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557463@0)
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可能是没啥肌肉。
-less_is_more(-=+);
2018-5-31
(#11557494@0)
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缺少大鱼大肉伺候
-zrxxxx(★ 大 ★ 砸 ★ 泻 ★);
2018-5-31
(#11557319@0)
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嗯,应该是蛋白质和脂肪量不够
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557381@0)
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你全吃了还饿呢?那恭喜你,返老到青春期了!
-sunny5158(小米);
2018-5-31
(#11557360@0)
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我饭量一直很大
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557379@0)
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几磅菠菜真能吃下?我感觉菠菜就是水,它的维生素挥发非常厉害,你吃下的也就是纤维而已,为啥一次吃那么多呢?我觉得你吃小块牛排,配点耐消化的蔬菜,再喝点酒,很耐饿的。:)
-sunny5158(小米);
2018-5-31
(#11557427@0)
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比如红萝卜
-sunny5158(小米);
2018-5-31
(#11557430@0)
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另外如果低碳的同时,增加脂肪摄入可以吗?这样就不会太饿
-wifi(远方);
2018-5-31
(#11557410@0)
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可以,再加一点甜品也不错啦, 吃完会很开心的. 睡觉前在喝一杯红酒,睡得更甜
-temp2(枫下问题);
2018-5-31
(#11557424@0)
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很多艺人过午不食,之前把想吃的都吃了吧
-littlecarpio(人畜无害小豌逗);
2018-5-31
(#11557443@0)
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过度节食真的不好
-redneck(Cracker);
2018-5-31
{58}
(#11557474@0)
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吓s人了
-temp2(枫下问题);
2018-5-31
(#11557479@0)
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低碳饮食不能持续太久,会造成脱发。恢复正常饮食的时候用红薯替代主食效果一样不错,而且红薯里的维生素保持的比其他蔬菜还好,还高纤维。
-kidsview(忙);
2018-5-31
(#11557513@0)