×

Loading...
Ad by
  • 最优利率和cashback可以申请特批,好信用好收入offer更好。请点链接扫码加微信咨询,Scotiabank -- Nick Zhang 6478812600。
Ad by
  • 最优利率和cashback可以申请特批,好信用好收入offer更好。请点链接扫码加微信咨询,Scotiabank -- Nick Zhang 6478812600。

第32期健身训练报名通知

非盈利机构“我形我塑女子健身队”创建于2008年。

第32期开始报名啦!希望大家广而告之!谢谢!

时间:2018.03.04-05.27,每周日19:00-20:30(长周末除外)

场地费:$60,老队员$50,
接受临时加入:单次$10, 三次$20

训练地点:20 canadian road,scarborough(Costco对面社区中心内)

联系电话:647-669-8180

-----------

训练内容:

7:00 - 7:10 热身 (pump it up, core rhythms 或者 zumba)

7:10 - 7:30 中速健身舞 (pump it up, core rhythms, zumba 或者 hip-hop等)

7:30 - 8:00 快速或者有针对性的腰腹健身操 (pump it up. core rhythms 或者 hip-hop等)

8:00 - 8:05 休息

8:05 - 8:30 垫上腰腹及臀部训练 + cool down。
Sign in and Reply Report

Replies, comments and Discussions:

  • 第32期健身训练报名通知
    非盈利机构“我形我塑女子健身队”创建于2008年。

    第32期开始报名啦!希望大家广而告之!谢谢!

    时间:2018.03.04-05.27,每周日19:00-20:30(长周末除外)

    场地费:$60,老队员$50,
    接受临时加入:单次$10, 三次$20

    训练地点:20 canadian road,scarborough(Costco对面社区中心内)

    联系电话:647-669-8180

    -----------

    训练内容:

    7:00 - 7:10 热身 (pump it up, core rhythms 或者 zumba)

    7:10 - 7:30 中速健身舞 (pump it up, core rhythms, zumba 或者 hip-hop等)

    7:30 - 8:00 快速或者有针对性的腰腹健身操 (pump it up. core rhythms 或者 hip-hop等)

    8:00 - 8:05 休息

    8:05 - 8:30 垫上腰腹及臀部训练 + cool down。
    • 请问这一次性交$60是允许来练几个月? 多谢!
      • 交一期的费用(从2.18.03.04-05.27) +1
    • 或者: 请问一期是多长时间?