本文发表在 rolia.net 枫下论坛冰球活动是两大部分组成,比赛和训练。一般的rep级别都是每周2赛2练。比赛和训练是相辅相成的,技术水平的提高主要依靠训练,而不是比赛。比赛主要是检验孩子训练的成果,寻找不足,然后通过训练来弥补不足。一般孩子都更喜欢比赛,这个也是他们获取快乐的主要源泉。队伍训练的水平一定会在比赛中反映出来,时间越长就越明显。Team主要是位置和配合的训练,要想个人想更上一层楼,需要个人skill针对性的训练。根据孩子的短板,还可以参加相对应hockey school的训练。有针对性的训练可以更好提高孩子的水平,弥补不足。
进入12月底,在拼搏精神,进取心上已经取得进步后,决定让James参加额外的hockey school训练,每周1次,1.5 hour,主要目的是前锋的个人技巧和合理的运用技术。度过磨合期后,整个队伍也开始进入上升期。队员之间开始有了默契,play like a team。虽然比赛还是输,但是惨案越来越少,内容越来越好,让人感觉离第一场胜利仿佛就是一张纸的距离,而这一天在不经意之间终于来到了。一月份的某天,在4:0领先后,被扳平,再领先,终于拿下,James也在比赛的最后关头第一次打进决定性的进球。这个胜利是对孩子们努力的褒奖,也是教练压力的释放。很清楚记得有家长恭喜Coach,Coach很平静的讲"Not me, I am not on the ice"。随着额外的训练,James的状态也越来越好,也更加深刻理解team work,开始和team融和在一起。无论前场后场到处都是他的身影,越来越能起到核心作用,还屡有进球斩获。队伍在接近常规赛结束的时候还打过排名No1的Team, 以前早早就举手投降的队伍现在顽强起来,仅仅因为在最后4分钟被罚下一人,3打4被打进一球,仅2:3小负对手。James还打进了一个short-handed score。在走出RINK的时候,有一位对方的player还和James打招呼"Good game"。
训练是提高技术水平的不二法门。根据hockey canada的建议,在低年龄阶段,要至少保持2练1赛的比例。能够让孩子明白一份耕耘,一份收获的道理,也是参加体育运动的一大收获。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
进入12月底,在拼搏精神,进取心上已经取得进步后,决定让James参加额外的hockey school训练,每周1次,1.5 hour,主要目的是前锋的个人技巧和合理的运用技术。度过磨合期后,整个队伍也开始进入上升期。队员之间开始有了默契,play like a team。虽然比赛还是输,但是惨案越来越少,内容越来越好,让人感觉离第一场胜利仿佛就是一张纸的距离,而这一天在不经意之间终于来到了。一月份的某天,在4:0领先后,被扳平,再领先,终于拿下,James也在比赛的最后关头第一次打进决定性的进球。这个胜利是对孩子们努力的褒奖,也是教练压力的释放。很清楚记得有家长恭喜Coach,Coach很平静的讲"Not me, I am not on the ice"。随着额外的训练,James的状态也越来越好,也更加深刻理解team work,开始和team融和在一起。无论前场后场到处都是他的身影,越来越能起到核心作用,还屡有进球斩获。队伍在接近常规赛结束的时候还打过排名No1的Team, 以前早早就举手投降的队伍现在顽强起来,仅仅因为在最后4分钟被罚下一人,3打4被打进一球,仅2:3小负对手。James还打进了一个short-handed score。在走出RINK的时候,有一位对方的player还和James打招呼"Good game"。
训练是提高技术水平的不二法门。根据hockey canada的建议,在低年龄阶段,要至少保持2练1赛的比例。能够让孩子明白一份耕耘,一份收获的道理,也是参加体育运动的一大收获。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net