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劳动节玩船

自由式皮划艇静水技巧练习。这种运动是少有的适合一把老骨头的人练习的一种自由式运动。
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 户外活动 / 劳动节玩船
    自由式皮划艇静水技巧练习。这种运动是少有的适合一把老骨头的人练习的一种自由式运动。
    • 挺厉害的,就是不太懂,why?为什么要这么做呢? 万一翻水里,头朝下,上不来咋办?
      • 小孩学会了走路,就会想蹦蹦跳跳和翻跟头。花式皮划艇就是在水里面蹦蹦跳跳和翻跟头。头朝下要能翻起来,是一种基本功,跟走路摔倒了能爬起来差不多,必需的。
        • 噢 是这样,明白了。
    • 小朋友如果不会翻 是不是玩介个就危险?
      • 这个要循充渐进的。跟开车一样,最好先进驾校学习。白水皮划艇在北美是个很成熟的运动,教学体系很完善,各地都有俱乐部提供教学。
        • 你这是个什么kayak, 这么短, 有8尺吗?, 是专门训练翻船的?
          • 我这个叫花式皮划艇(playboat),5英尺多点。专门是用来玩花式技巧的。
    • 哟。。。。这个带劲。。。。腹肌要求挺高吧。。。。?
      • 对,核心肌群,特别是腰部肌肉得到了很强的锻炼。力量还在其次,对平衡性,柔韧性,协调性的锤炼更强。不光适合年轻人,也很适合“中老年”人。
    • 外行乱评: 高境界可能是把皮划艇变成了身体的extension或一部份 (类似高尔夫的球杆).
      • 你不外行。。。。网球拍羽毛球拍所有器械都一个作用。。。。
      • 就是这样。更高的境界可能是忘了这些器械的存在。