<p>加拿大心脏与中风基金会第51期简报,对孩子的学习成绩部分,全文敲上。 新学期已经开始一段时间，您可能已为孩子们设计好学习计划。可千万不要忽略了对孩子成长最有利的一项：体育活动。 <br></p><p>《加拿大儿童健康成绩表》的研究统筹尔科利博士(Dr.Rachel Colley)提出体育活动对孩子提高学习成绩的四大好处： 加强记忆力和学习能力 体能活动能够让涉及认知过程及解决问题的脑部位的体积及功能增加，也有可能因为助长新的神经细胞而有助防止脑部的受伤或疾病。<br></p><p>改善注意力 学生过了课间休息或体育课以后，到了上课时都会更加专心。这可能是因为肾上腺素释放或脑部血液循环的增加。 增强自尊心和自信心 体育活动能改善心情和自尊心，让孩子们在课堂上更加积极参与。 <br></p><p>减少过度活耀和行为不端 精力过剩的小朋友会很不耐烦，无法专注，而且可能会调皮或难以被控制。通常这些小孩只是需要释放精力的机会。 另外，儿童及青少年，每天有73%-84%的时间坐着不活动。<br></p>