本文发表在 rolia.net 枫下论坛早几年就想去试试，总是错过报名，今年可算报上了。
办公楼并不高，近期也忙，断断续续爬了三五次，又因hiking时鞋子不合磨伤脚腕，趴窝了一星期，直到长周末前才按队长要求上下几趟爬了个全程，然后趴窝休息。估算30分钟内能完成，琢磨着加把劲25分钟超过Department里唯一的非官方记录？可是上下几趟的练习方式对运动肌肉有够刺激，而心脏负荷却完全不能跟一直往上爬相提并论，所以对这传说中1,776级台阶不敢小视。
队长也要求前一天和当天要load carbs，心里嘀咕跟跑5K似的打个酱油需要吗？不过还是趁机烤了个香蕉果仁蛋糕，出发前又心安理得接受了一只cookie，俺最爱的raisin oatmeal。
集合，等待，雨，分组，出发，热身，排队，安检…… 手腕上的chip一扫，埋头就上。本抱定打酱油的心态，浩浩荡荡的大军中，哪里还忍得住，一路超人，一路也被人超，直爬到快80层，实在维持不住平常爬十几层楼的速度，停下来喘气，一看一溜人马拾级而上，赶紧抬脚又走。100多层后，右腹肝区开始狂痛，想是呼吸不匀引起肌肉痉挛，一手压住继续上。记忆中似乎有谁提到过一共110层，到了却还照旧是待命的急救人员，问还有多少，小帅哥笑还有11层，咬牙继续。126，抬眼一瞥还见不着顶儿，谁说的110层呀，揪来打一顿！腿还只有些酸软，胸腔却是火焰，听不见呼吸，感觉不到心跳，呼吸猛烈到胸廓肌肉痛。再赶上前面一队，大家都到强弩之末，不用停，也没法超。大概是135层吧，在志愿者欢呼声中折进门，登上最后几级，将手腕拍上记时器。
慢着，好象刚才墙上写着还有最后100级呀？是啦，记时完毕，还有几层楼得爬呢，旁边白妞大叫怎么还有这么长！我只剩下笑的力气，早听比赛的说过这最后几层的艰难，还好俺有备而来，没把咱的小心脏压迫到崩溃在终点线后。
终于上到不能再上，散散步，取水，嗓子痒咳了十来分钟。夜，城市灯火通明，挺漂亮的说，传说天气晴好时能看到魁省的山，于我却莫如爬到山上摘野花。躲在玻璃地板边儿上往下瞄瞄，晕。夜凉，不敢呆在外面看EdgeWalk。排队坐电梯下去，白妞说下得太快，众笑。穿过磨拳擦掌准备上楼的人马，我笑，再上一趟？感觉，练5K应该有助于爬CN Tower，20到30分钟，猛烈的呼吸。5K，配上weights。
回家吃了碗老公煮的白菜米粉汤，再掰块香蕉蛋糕，然后就胃痛。喵，为什么，崩溃的总是肠胃……更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
办公楼并不高，近期也忙，断断续续爬了三五次，又因hiking时鞋子不合磨伤脚腕，趴窝了一星期，直到长周末前才按队长要求上下几趟爬了个全程，然后趴窝休息。估算30分钟内能完成，琢磨着加把劲25分钟超过Department里唯一的非官方记录？可是上下几趟的练习方式对运动肌肉有够刺激，而心脏负荷却完全不能跟一直往上爬相提并论，所以对这传说中1,776级台阶不敢小视。
队长也要求前一天和当天要load carbs，心里嘀咕跟跑5K似的打个酱油需要吗？不过还是趁机烤了个香蕉果仁蛋糕，出发前又心安理得接受了一只cookie，俺最爱的raisin oatmeal。
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慢着，好象刚才墙上写着还有最后100级呀？是啦，记时完毕，还有几层楼得爬呢，旁边白妞大叫怎么还有这么长！我只剩下笑的力气，早听比赛的说过这最后几层的艰难，还好俺有备而来，没把咱的小心脏压迫到崩溃在终点线后。
终于上到不能再上，散散步，取水，嗓子痒咳了十来分钟。夜，城市灯火通明，挺漂亮的说，传说天气晴好时能看到魁省的山，于我却莫如爬到山上摘野花。躲在玻璃地板边儿上往下瞄瞄，晕。夜凉，不敢呆在外面看EdgeWalk。排队坐电梯下去，白妞说下得太快，众笑。穿过磨拳擦掌准备上楼的人马，我笑，再上一趟？感觉，练5K应该有助于爬CN Tower，20到30分钟，猛烈的呼吸。5K，配上weights。
回家吃了碗老公煮的白菜米粉汤，再掰块香蕉蛋糕，然后就胃痛。喵，为什么，崩溃的总是肠胃……更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net