我比较善于跑题。我想说的是,锻炼或者健身这个事情,确实是对不同人不同意义。一个悠然恬静的心境产生不了如今大家热衷的健身愿望,而具有这种心境的人,看上去却是自自自然然地fit, 自自然然地舒服,最关键是,他们自自然然地获得了健康平和。
我绝不反对健身,我为积极健身的人们喝彩。我绝对认同:健身比懒散着自暴自弃强得多,积极锻炼的人是自我要求严格的人,对生活认真投入,热爱珍惜的人。
但是人活着是要健康身体和静怡的心态,健身活动最多是个起点,目标应该不至于身体强健,耐力强、体力足。从不健身到健身是第一步,从健身到“建心”是第二部。看到第二部的人不会强迫自己进行第一步,连第一步也看不到的人当然和健康毫无关系。
“建心”不必通过健身,却能自然具有健身的效果。因为建心的人会时刻享用自然赋予的资源,遵循自然的生存之道,珍爱一切能够有益身心的活动,享有自然的健康生活。
我个人和酒一样,很快穿回以前的衣服,很快让自己又美起来。所以我断然是没有“葡萄酸”的出发点的,完全支持爱美的妈妈积极美起来。
我绝不反对健身,我为积极健身的人们喝彩。我绝对认同:健身比懒散着自暴自弃强得多,积极锻炼的人是自我要求严格的人,对生活认真投入,热爱珍惜的人。
但是人活着是要健康身体和静怡的心态,健身活动最多是个起点,目标应该不至于身体强健,耐力强、体力足。从不健身到健身是第一步,从健身到“建心”是第二部。看到第二部的人不会强迫自己进行第一步,连第一步也看不到的人当然和健康毫无关系。
“建心”不必通过健身,却能自然具有健身的效果。因为建心的人会时刻享用自然赋予的资源,遵循自然的生存之道,珍爱一切能够有益身心的活动,享有自然的健康生活。
我个人和酒一样,很快穿回以前的衣服,很快让自己又美起来。所以我断然是没有“葡萄酸”的出发点的,完全支持爱美的妈妈积极美起来。