wang3yi(wang3yi)
http://zion100.wordpress.com/photos-and-video-of-course/ (Nov 30, $200)
(#8326539@0)
Last Updated: 2013-8-10
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Replies, comments and Discussions:
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枫下沙龙 / 户外活动 / 报名了下月初，haliburton的50 miles, 之前training run的时候感觉组织者非常nice, 吃的也很丰富，虽然跑80多公里很辛苦，但是想起这是一整天的 trail buffet, 就非常向往。
-wang3yi(wang3yi);
2013-8-9
(#8325339@0)
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orz！双项ultra大牛！期待你早日打铁！
-iron(1/2 ironman x3);
2013-8-9
(#8325492@0)
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比你差远了
-wang3yi(wang3yi);
2013-8-9
(#8325722@0)
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你的体力和毅力真的不是一般人能比的。
-iron(1/2 ironman x3);
2013-8-10
(#8325945@0)
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体力一般，唯一的优势就是比较能吃
-wang3yi(wang3yi);
2013-8-10
(#8326175@0)
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wangyi 开始练游泳吧，明年打 铁。
-worldy(worldy.ca);
2013-8-10
(#8326211@0)
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听说跑一次r2r2减5磅，回来吃一顿，又长回6磅：－）
-winewine(酒);
2013-8-10
(#8326283@0)
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赚了
-iron(1/2 ironman x3);
2013-8-10
(#8326326@0)
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NICE 的标准是 吃的准备很丰富。。呵呵
-ddli(晒太阳的路上);
2013-8-10
(#8325806@0)
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铁哥菜哥喊你下水打铁啦。
-mountaincat(走地猫);
2013-8-10
(#8325813@0)
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祝贺！
这次准备的不好，不打算报名了，着眼于10月的waterfront吧。希望明年一起跑这个ultra trail。
-majbaj(哈哈哈哈);
2013-8-10
(#8325888@0)
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如果haliburton的50M (utmb的 2分）我能撑下来的话，下一步会选择跑一个100miles （(utmb 4分）, 选择的标准就是容易+风景好，会选 Antelope Island Buffalo Run 或 zion 100, haliburton 风景非常一般，有些地方也不太好跑。
-wang3yi(wang3yi);
2013-8-10
{71}
(#8326539@0)
http://zion100.wordpress.com/photos-and-video-of-course/ (Nov 30, $200)
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就知道吃！记得以前的一个帖子说大家去给你加油的，不知道现在这帮人还去不去。我们会去的。
-winewine(酒);
2013-8-11
(#8327124@0)
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太谢谢了
-wang3yi(wang3yi);
2013-8-12
(#8327930@0)
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具体是哪天啊？
-worldy(worldy.ca);
2013-8-12
(#8327983@0)
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9月7日
-wang3yi(wang3yi);
2013-8-12
(#8328315@0)
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好，那天去观战，也可以作后援。
-worldy(worldy.ca);
2013-8-12
(#8328525@0)
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50 mile 的6点开始，估计9点完成，我们要在6点之前出发，你们可以camp那里。
-winewine(酒);
2013-8-12
(#8329478@0)
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我家邻居跑12。5，去年拿了第三名，今年也准备报名，到时去给你们俩加油
-winewine(酒);
2013-8-12
(#8329416@0)
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我也去观战, 顺便练练Action Shot.
-polya(海陆没空);
2013-8-12
(#8329447@0)
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那我们租个cottage算了，还可以顺便了解一下real estate的情况。
-winewine(酒);
2013-8-12
(#8329489@0)
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我没意见. 你要不查一下Cottage行情? 可以周五晚上过去 ,把王毅带过去. 我会找个地方晨拍.
-polya(海陆没空);
2013-8-12
(#8329513@0)
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欢迎欢迎，我已经租车了， 周5下午跟两个跑友过去， 周5 周六晚我在那边camping.
-wang3yi(wang3yi);
2013-8-13
(#8329659@0)
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加油 加油
-ddli(晒太阳的路上);
2013-8-12
(#8329572@0)
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预祝顺利完成! 同时把报名费吃回来.
-ace300(打铜);
2013-8-11
(#8327203@0)
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这个够刺激，等拿到100M的金腰带以后再考虑打铁的事儿吧。能拿到金腰带的主儿，想完成个大铁如同探囊取物。
-ccbird(菜菜鸟);
2013-8-12
(#8328667@0)
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先骑200MILES，又跑50MILES，金腰带一系，“户外一霸”非你莫属：）
-tryitagain(试一试);
2013-8-13
(#8330205@0)
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haha
-flying00(.);
2013-8-13
(#8330538@0)
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大家过奖了，我跑的慢，吃的多，所以坚持的时间长一些而已。
-wang3yi(wang3yi);
2013-8-16
(#8336290@0)
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能吃是王道。
-majbaj(哈哈哈哈);
2013-8-17
(#8336936@0)
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这坛英雄辈出, 岂能无动于衷, 走/跑/游/骑/漂..., 能动多少是多少. 50 mile/200 mile 都是从0开始. 再说夏天的尾巴已依稀可见, 到时想动都难.
-ace300(SpeedyGolf);
2013-8-13
(#8330916@0)