本文发表在 rolia.net 枫下论坛Worldy大姐发起周五走路回家活动，可惜几次错过，嗯，即使没错过我也跟不上大姐，6km/h的速度我只能维持两小时吧。
最近生病瘦了3kg，BMI跌破19，休养将息一阵，已有月余没运动。长周末的周五，天气预报下午可能有雷阵雨，带了那件轻薄柔软的防水外衣。Columbia的连帽防水衣在春天雨雪里hiking试过水，中小雨没事，但是比较闷。
Yonge St沿街青春热辣的音乐舞蹈，我只是路过；折入Park Rd，忽然就草木葱茏清香扑鼻，山坡上散落着古朴的大宅；Mt Pleasant蓝天白云红裙亮眼，七彩小花安静地在风中摇曳。为了找五指袜，沿途逛了两个Marshalls，买到两种ToeSox牌的，比wang3yi买的贵些。兜兜转转，从Eglinton的Marshalls出来惊讶地发现刚下过一阵大雨。忘了带水瓶，到Tim喝汤买水，休整一番折进trail，嗯嗯，这是俺的地盘了。前几年不时骑车上下班，一路trail间或穿行小区，已是好久没骑行这条路，如今用这11号自行车丈量。在Edward Garden看看花草，小雨无人，貌似木兰科的树上挂着鲜艳奇异的果。一路小雨回家，已快天黑。雨衣不错，没浇透，也不闷，只是没连帽，顶在头上挺狼狈，或许可以找个防雨的帽子。
22km，5到5.5的时速。我并不喜欢走一马平川的路，地势没有起伏变化肌肉也就没法变换，脚也容易磨起泡。这双轻软并且大半号的Puma鞋适合走平路，下次再试另一双鞋，当然还有五指袜了。大峡谷的路维护得好，可能不需要Trail Shoes，但下坡多，鞋一定不能顶脚趾。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
最近生病瘦了3kg，BMI跌破19，休养将息一阵，已有月余没运动。长周末的周五，天气预报下午可能有雷阵雨，带了那件轻薄柔软的防水外衣。Columbia的连帽防水衣在春天雨雪里hiking试过水，中小雨没事，但是比较闷。
Yonge St沿街青春热辣的音乐舞蹈，我只是路过；折入Park Rd，忽然就草木葱茏清香扑鼻，山坡上散落着古朴的大宅；Mt Pleasant蓝天白云红裙亮眼，七彩小花安静地在风中摇曳。为了找五指袜，沿途逛了两个Marshalls，买到两种ToeSox牌的，比wang3yi买的贵些。兜兜转转，从Eglinton的Marshalls出来惊讶地发现刚下过一阵大雨。忘了带水瓶，到Tim喝汤买水，休整一番折进trail，嗯嗯，这是俺的地盘了。前几年不时骑车上下班，一路trail间或穿行小区，已是好久没骑行这条路，如今用这11号自行车丈量。在Edward Garden看看花草，小雨无人，貌似木兰科的树上挂着鲜艳奇异的果。一路小雨回家，已快天黑。雨衣不错，没浇透，也不闷，只是没连帽，顶在头上挺狼狈，或许可以找个防雨的帽子。
22km，5到5.5的时速。我并不喜欢走一马平川的路，地势没有起伏变化肌肉也就没法变换，脚也容易磨起泡。这双轻软并且大半号的Puma鞋适合走平路，下次再试另一双鞋，当然还有五指袜了。大峡谷的路维护得好，可能不需要Trail Shoes，但下坡多，鞋一定不能顶脚趾。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net