至于说到睡前讲故事这件具体的事情,孩子喜欢听故事是件好事,我女儿也是超级喜欢,绝对超过大人体力能够承受的范围。我的做法是每天睡觉之前拿着书给讲三本故事(加上她问问题插话这就差不多半小时,足够让她的身体和情绪安顿下来了),之后故事也好音乐也好全部交给机器负责,我只负责躺在她身边一起听。家里曾经有自己录的故事CD,也有从图书馆借来的,还有些柔和的音乐。讲完故事以后她自己选择一张喜欢的,我帮她放到机器里,播放模式设置成repeat all,然后就关灯。通常都是我躺在她身边昏迷过去,十二点以后睡了一觉起来关机器,回自己房间。在我昏迷之前有时候她也说:“我睡不着!”我会说:“睡不着也躺着,听故事(听音乐),慢慢就睡着了。”午睡的时候我的台词是:“现在两点,如果躺到三点半还睡不着就可以起来。”睡觉之前没有更多废话,也不说道理,尽量不引起她情绪波动,而是引导她的注意力集中到正在播放的CD。