我家小宝其实晚上入睡还行, 不一定要抱, 自己在小床上扭来扭去, 我就给他唱唱催眠曲, 他也就睡了。 就是他无法安安稳稳的stay asleep, 总是会叫叫, 需要安抚, 而且一个晚上很少有超过能睡10个小时的。
他更大的问题是白天的nap, 基本都需要抱着睡着。 早上一觉经常只能睡半个小时, 下午那觉要co-sleep, 他叫了就拍拍他, 他才能睡2个半小时。 所以我家儿子几乎从来没有达到每天他这个月龄该睡够的时间(比如6-9个月, 平均14。5小时。)
之前因为回国一段时间, 有时差等等很多干扰因素, 所以我一直没有刻意训练他。 现在开始安定了, 我在尝试培训一下, 不然大家都很累(不过他好像总是精力很充沛)。我这两天开始帮他建立作息, 能感觉到一点效果。 但是要通过大哭的方式, 让他白天也学会自己睡, 我还是有点下不了狠心。 而且有个年纪大的, 执行起来也有一定的阻碍。再看看吧。
他更大的问题是白天的nap, 基本都需要抱着睡着。 早上一觉经常只能睡半个小时, 下午那觉要co-sleep, 他叫了就拍拍他, 他才能睡2个半小时。 所以我家儿子几乎从来没有达到每天他这个月龄该睡够的时间(比如6-9个月, 平均14。5小时。)
之前因为回国一段时间, 有时差等等很多干扰因素, 所以我一直没有刻意训练他。 现在开始安定了, 我在尝试培训一下, 不然大家都很累(不过他好像总是精力很充沛)。我这两天开始帮他建立作息, 能感觉到一点效果。 但是要通过大哭的方式, 让他白天也学会自己睡, 我还是有点下不了狠心。 而且有个年纪大的, 执行起来也有一定的阻碍。再看看吧。