22/6, WELLAND短距离，临时决定参加。
本来是打算水里面给朱哥当保镖，结果没能和朱哥一起出发，主办方用的是排队出发，300多号人5秒游出去一个，安全得很。swim course是顺着运河的边游，也很安全，无论游泳还是自行车Welland都是个很安全的选择。
朱哥安全返航顺利完成首次三项，算是正式上贼船（或者说被拉下水）

保镖没当成，就自己放开奔了一把，现场公布的成绩表上显示居然是年龄组4/20，还弄得挺遗憾，觉得差点儿就能拿块牌子回来，回家看了一下是年龄组9／26，升级第一年，年龄组内最年轻的生力军，也就这样了。
想进入40-44年龄组前三名，需要再快10分钟，算计了一下，想再榨出10分钟来，忒难。
要不等45岁时候再说吧，要不50，55，60，65....

游泳出水的时候明显感觉胳膊酸，显然已经拼成了无氧，第二天还酸疼。
结果还是老样子，游泳名次最差，自行车其次，自己觉得最差的跑步反倒最好。
洋鬼子们身高臂长确实很有优势，咱这163的小身高到底还是不中。

Swim 750m 13:48/1:51 Rank 75
Bike 30K 52:34 /34.2 Rank 60
Run 7.5K 32:38/ 4:22 Rank 30
T1/T2 2:40/2:05