一岁半的小人天天便秘，给她的果汁里加了Metamucil，为了让她多摄取一些膳食纤维，但还是不见好转。后来见到医生时问了一下这个问题。医生说给小孩子不能用Metamucil等膳食纤维粉，因为需要大量的水才有效果。如果使用不当，可能会适得其反。即使能让小孩饮用大量的水，也不能给小孩用这东西，因为小孩子的肠胃“works a little bit differently”。医生建议用Lansoyl（主要成分是矿物油的通便啫哩），说儿科医生也是建议给便秘的小孩用这个。它的工作原理就是润滑肠道。基本上哪都能买到， Walmart, Shoppers等等。我们于是给小人停掉了Metaucil，改用Lansoyl，她很喜欢吃，因为口感像果冻或者软糖。吃了以后效果不错。便便时不痛苦了。医生说孩子便秘的情况好转以后应该渐渐减少Lansoyl的量，最终还是应该多吃水果蔬菜等天然食物纤维来保持便便通畅。
我发现给小人天天吃几个开心果效果不错，又补充铁质又增加膳食纤维。
之前发出同样问题的妈妈，我曾建议你给小孩用Metamucil，在此向你致歉。