本文发表在 rolia.net 枫下论坛最开始用母乳加米糊(买来的米糊我只用了几次,之后就用的是自家煮的饭),调得很稀象水一样让宝宝试,刚开始宝宝只能吃小半勺,试宝宝能吃多少慢慢开始变稠。
之后,加入水果泥(香蕉是首选,苹果,葡萄其后),每加一种新食物,要试4天看是否过敏。
水果适应后加蛋白质类食物,如黑眼豆,鸡肉等,
之后,再加蔬菜。
当然,上面这些东西都是一起打碎成细致的流质。
比例: 米糊(碳水化合物):蛋白质:蔬菜:水果=3:3:3:2,另外再加一些香蕉。
宝宝刚开始吃的时候,可能都会吐出来,妈妈耐心点,宝宝想吃多少就给她吃多少。打好的食物泥5分钟内没吃就最好扔掉。
我的老三就是这样做的。当然,我没那么认真,也没有试那么多的食物。我基本上就是我们吃的食物里取一些打给她吃。
丹玛医生认为:刚开始,宝宝用水果来调味,会更容易接受。
我的老三现在十个月了。我偶尔开始不加水果,给她打咸的食物泥。但感觉她还是更喜欢吃甜味的食物泥。
她早餐除了母乳外,还和我们一起吃水果营养早餐:各种水果加核桃 蛋白粉加水搅拌,大约100ml
中餐:糙米饭+青菜+蛋白质类食物(根据当天家里吃的东西而改变) 这一顿吃得最不好
午睡后:水果餐 (1/4苹果+4粒葡萄+1/3香蕉+糙米饭或小米燕麦稀饭+蛋白质类食物,有时没适合的,我就加点蛋白粉,西兰花等蔬菜,加水后打成食物泥) 大约有200多ml
晚餐:我们吃饭时,喂点软软的东西,如豆腐,白萝卜等, 7点多再煮个蛋,她基本全部吃掉。
有人说十个月是宝宝吃饭的分水岭。我似乎也发现我家宝宝这几天就开始主动张嘴吃饭,不象过去都是我塞进嘴里的。
带孩子任重道远,永远都要不停地学习!
祝福每一位母亲,也祝福每一个孩子!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
之后,加入水果泥(香蕉是首选,苹果,葡萄其后),每加一种新食物,要试4天看是否过敏。
水果适应后加蛋白质类食物,如黑眼豆,鸡肉等,
之后,再加蔬菜。
当然,上面这些东西都是一起打碎成细致的流质。
比例: 米糊(碳水化合物):蛋白质:蔬菜:水果=3:3:3:2,另外再加一些香蕉。
宝宝刚开始吃的时候,可能都会吐出来,妈妈耐心点,宝宝想吃多少就给她吃多少。打好的食物泥5分钟内没吃就最好扔掉。
我的老三就是这样做的。当然,我没那么认真,也没有试那么多的食物。我基本上就是我们吃的食物里取一些打给她吃。
丹玛医生认为:刚开始,宝宝用水果来调味,会更容易接受。
我的老三现在十个月了。我偶尔开始不加水果,给她打咸的食物泥。但感觉她还是更喜欢吃甜味的食物泥。
她早餐除了母乳外,还和我们一起吃水果营养早餐:各种水果加核桃 蛋白粉加水搅拌,大约100ml
中餐:糙米饭+青菜+蛋白质类食物(根据当天家里吃的东西而改变) 这一顿吃得最不好
午睡后:水果餐 (1/4苹果+4粒葡萄+1/3香蕉+糙米饭或小米燕麦稀饭+蛋白质类食物,有时没适合的,我就加点蛋白粉,西兰花等蔬菜,加水后打成食物泥) 大约有200多ml
晚餐:我们吃饭时,喂点软软的东西,如豆腐,白萝卜等, 7点多再煮个蛋,她基本全部吃掉。
有人说十个月是宝宝吃饭的分水岭。我似乎也发现我家宝宝这几天就开始主动张嘴吃饭,不象过去都是我塞进嘴里的。
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