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我家宝宝七个月,四五个月时开始加辅食,参照美国百岁医生的建议

最开始母乳加在米粉或米糊,宝宝习惯后,加入香蕉糊,习惯后再加入蛋白质类(用打碎机打细),再加蔬菜泥。
一步一步加。原则上母乳+淀粉泥+水果泥+蛋白质泥+蔬菜泥,每种泥都可多样化,份量比例:3:2:3:3另外加香蕉,即每种泥的份量都差不多。
不是用买来的罐头泥,试着都自己做。新鲜也方便。
我的宝宝一日2-3次。家里当天有什么就用什么。如煮好的糙米饭(也可加小米粥,燕麦粥)取一团,苹果四分之一个或一两粒葡萄或其他甜味水果,一个鹌鹑蛋或鸡肉、豆类,一根芦笋或西兰花或其他蔬菜(用水煮熟),每次都加一段香蕉来调味,挤入母乳或温开水,用baby bullet打成smoothie状。
另外每隔四小时喂一次母乳。按时睡觉。宝宝很满足快乐!
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 亲亲宝贝 / 美妈们给出点主意,分享分享你们的宝宝美食。
    快七个月的宝宝,不爱吃辅食,蛋黄和罐头食品都不喜欢,几乎把各种口味的都买了一遍,结果全扔了。米粉还能勉强吃点儿,最多3-5勺,就紧闭牙关。郁闷中!
      • 不用着急,宝宝还没ready, 再过一阵试试。我家小宝也是这样,现在是喜欢辅食,不喜欢奶。
    • 这么大年龄三五勺很正常的饭量啊,年幼的孩子有天然地知道饱足的能力,大人如果强行多喂会破坏他的能力,有可能造成日后饮食紊乱的问题。所以顺其自然就好了。
      • 我总觉得他是不爱吃或者吃腻了,刚开始加辅食时,他吃的挺多的,现在看着都瘦了。也许是太小,在观察一段吧。谢谢妈妈们的回复。
        • 一岁之前营养的主要来源还是应该来自于母乳或者配方奶,辅食只是为了锻炼咀嚼的能力,不作为主要来源。孩子六个月之后开始掉奶膘很正常,抽条的过程到一岁之后更明显,而且大部分一两岁的孩子比几个月的婴儿更挑食,都是正常的。
    • 肉类和蔬菜水果你可以尝试用搅拌机自己做。我们那时候有个妈妈参加public health举办的婴儿食品辅导班,说尝了一下罐头食品,跟真正的食物味道差别很大,大概只有苹果泥跟家里做的味道差不多。我本来也没打算买,听了以后就更不买罐头的婴儿食品了。
    • 我们8个月才开始加辅食,你们家7个月已经尝遍各种美食,真佩服。不过她今后的人生长着呢,貌似也不在乎这一口2口的,人家胃就这么点,吃很多也没地方放呀
    • 我家宝宝七个月,四五个月时开始加辅食,参照美国百岁医生的建议
      最开始母乳加在米粉或米糊,宝宝习惯后,加入香蕉糊,习惯后再加入蛋白质类(用打碎机打细),再加蔬菜泥。
      一步一步加。原则上母乳+淀粉泥+水果泥+蛋白质泥+蔬菜泥,每种泥都可多样化,份量比例:3:2:3:3另外加香蕉,即每种泥的份量都差不多。
      不是用买来的罐头泥,试着都自己做。新鲜也方便。
      我的宝宝一日2-3次。家里当天有什么就用什么。如煮好的糙米饭(也可加小米粥,燕麦粥)取一团,苹果四分之一个或一两粒葡萄或其他甜味水果,一个鹌鹑蛋或鸡肉、豆类,一根芦笋或西兰花或其他蔬菜(用水煮熟),每次都加一段香蕉来调味,挤入母乳或温开水,用baby bullet打成smoothie状。
      另外每隔四小时喂一次母乳。按时睡觉。宝宝很满足快乐!
      • 学习!请问有没有相关的书或者website可以看啊?谢谢!
        • Ask Dr. Sears® | A Trusted Resource for Parents
    • 我家宝宝每次吃的份量不一,有时可以吃大半碗,有时只吃几勺,随孩子。一定要搅得很细口感才好。太粗的颗粒宝宝不喜欢。