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@Ontario

我怎么看你写的正常值除空腹外，其他两个值都比营养师给我的高不少啊，或者说验血时测试标准和营养师给的不一样？你可以问下医生。

hoho111(萝卜心小花@^_^@)
营养师给我的1小时最高是7.7,两小时不记得了，我得查查，因为营养师让我每天测空腹和1小时后的。不知其他妈妈从营养师那里得到的标准值是怎样到。

试纸和针头自己买还是挺贵的。另外按营养师给的食谱，每天还有三次加餐的，比如吃片全麦面包，吃个水果，或一杯牛奶，而且最好和其它东西搭配吃，吃完也要适当散步。

刚开始可以一天测4次，如果血糖控制好一天2次就好，比如今天测空腹和午餐后，第二天测早餐后和晚餐后。自己掌握就好。每天食谱不变虽然吃着乏味，但好控制。

一般象这种怀孕期间运动多的，在预产期之前生的可能性比较大，建议你提前准备好产包。祝好孕顺产。
(#8043715@0)
Last Updated: 2013-2-6
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 亲亲宝贝 / 75ml的血糖检查通过了，来这里谢谢大家先！顺便分享我第一次血糖检测不过以后，自己改变饮食的餐单与心得体会！再次感谢“若愚、forroomrent、萝卜心小花、spss等网友的帮助！谢谢大家！祝大家新年快了，合家幸福！ -tutu2000(tutu2000); 2013-2-5 {1096} (#8040909@0)
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛75ml三次数值分别是正常值5.3；我是4.2@第二次正常值10.6；我是9.4@第三次正常值是8.9；我是7.8，想问问其它通过二次血糖检测的朋友，这三次的数值还算可以么？还是又有点偏低了呢？
    1、早餐：2％的牛奶煮麦片（三汤匙麦片）打一个鸡蛋在里面＋半个削了皮的苹果
    2、中餐：两片全麦面包＋两种清炒的蔬菜
    3、晚餐：两片全麦面包＋排骨汤＋清炖的排骨（其实就是煮排骨烫剩下的骨头）配生抽、醋、香油的沾料＋一个清炒的蔬菜
    4、睡钱1小时：一碗牛奶＋一片全麦面包他的水果准备在中午2：00多加餐时吃，比如那种青苹果（不甜）还有猕猴桃和草莓都吃一点。
    另外，水果中火龙果是很好的选择，但是每天不要贪多，不能超过一个的量。我觉得水果就选择：青苹果、猕猴桃、火龙果、草莓，这几样最好。
    还有就是以前上过课的两位妈妈给的建议，说我午餐的蛋白质太少了，所以我又加入了两片牛肉。
    控制体重也很重要，我血糖不过的第二天开始严密检测体重，每天早上排尿以后称重量从1月29号到今天，8天，体重只涨了1.4磅！
    还要保证餐后散步20分钟。
    总结我上次没过的主要原因是，爱吃甜的东西，爱吃雪糕，每天一颗，没事饿了还吃巧克力！妈妈们引以为戒吧！这几样东西千万不要碰！
    再次感谢“若愚、forroomrent、萝卜心小花、spss等网友的帮助！谢谢大家！祝大家新年快了，合家幸福！更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
    • 还要感谢“子辰妈妈”！ -tutu2000(tutu2000); 2013-2-5 (#8040915@0)
      • 还好你发现的及时并及时纠正饮食习惯，我当时血糖太正常了，别人说我长太快还撇嘴，导致长了５０多lb，孩子１０lb生不出来给c了，不懂事呀 -fedept(fedept); 2013-2-5 (#8040941@0)
        • 是的，发现以后及时更正饮食习惯很重要！总之，怀孕以后，各种糖、巧克力、雪糕、果汁都不要喝！我如果当初就戒掉这些，也许现在不需要以全麦面包作为主食也可以通过呢！ -tutu2000(tutu2000); 2013-2-5 (#8041197@0)
          • 替你高兴!不过,还是要控制饮食+运动+自我检测血糖.就像子辰妈妈说的那样,一次血糖测试通过,也不能完全说明胰岛素分泌正常.特别是到孕后期,越来越难控制. -xyyx(若愚); 2013-2-5 {308} (#8041242@0)
            我第一胎的时候到最后几周,每次的血糖都要接近边缘值了.我最近开始时不时的测一下饭后２小时血糖.特别是当某顿饭我觉得我吃的有点多的时候.　另外,好像火龙果不是个好选择.这个水果吃着不甜,但是淀粉含量比一般水果高.一般不建议吃.草莓之类的可以,但是按照营养师给的单子,　每天的水果总量还是不要超过２００g.
            祝新年快乐并好孕!
            • 我是在网上查的火龙果是比较适合高血糖孕妇的，等我再看看哈！这里的营养师不建议吃火龙果么？ -tutu2000(tutu2000); 2013-2-5 (#8041886@0)
          • 建议你继续自测血糖，32周时胰岛素需要量是正常的2倍，36周时胰岛素需要量是正常的3倍，随着胎儿长大，胎盘的抗胰岛素作用逐渐增强，所以越到孕后期越容易出现高血糖，饮食和运动可以控制，但不是绝对的，自己要有意识地监测，一旦出现高的情况，要向医生申请 -pingz(子辰妈妈); 2013-2-5 (#8041363@0)
            • 我也这样考虑的，可我怎么自测血糖呢？ -tutu2000(tutu2000); 2013-2-5 (#8041881@0)
              • 你有家用血糖仪吗?可以去药店买一个或借一个，血糖仪不贵，主要是试纸条贵，大约一元一根。如果你被医生refer去糖尿病教育中心，可以得到一个免费的，每天早晨空腹和三歺后2小时各查一次，早晨空腹4一5.2 ，歺后2小时 -pingz(子辰妈妈); 2013-2-6 (#8042221@0)
                • 好像买血糖纸就送仪器，如果不送我这里有个闲置的。怀孕时用过的，如果你不介意可PM我。 -judyshan(Judy); 2013-2-6 (#8042351@0)
                  • 哎妈呀！太好了！我这就pm你哈！谢谢了！ -tutu2000(tutu2000); 2013-2-6 (#8042586@0)
                • 这个周末我就去买，costco 有卖试纸的么？ -tutu2000(tutu2000); 2013-2-6 (#8042595@0)
                  • 有，还比其他地方便宜 -pingz(子辰妈妈); 2013-2-6 (#8043635@0)
                • 如果血糖高医生还会给开买针头和试纸的处方，这样能省不少钱。 -hoho111(萝卜心小花@^_^@); 2013-2-6 (#8043730@0)
    • 我怎么看你写的正常值除空腹外，其他两个值都比营养师给我的高不少啊，或者说验血时测试标准和营养师给的不一样？你可以问下医生。 -hoho111(萝卜心小花@^_^@); 2013-2-6 {540} (#8043715@0)
      营养师给我的1小时最高是7.7,两小时不记得了，我得查查，因为营养师让我每天测空腹和1小时后的。不知其他妈妈从营养师那里得到的标准值是怎样到。

      试纸和针头自己买还是挺贵的。另外按营养师给的食谱，每天还有三次加餐的，比如吃片全麦面包，吃个水果，或一杯牛奶，而且最好和其它东西搭配吃，吃完也要适当散步。

      刚开始可以一天测4次，如果血糖控制好一天2次就好，比如今天测空腹和午餐后，第二天测早餐后和晚餐后。自己掌握就好。每天食谱不变虽然吃着乏味，但好控制。

      一般象这种怀孕期间运动多的，在预产期之前生的可能性比较大，建议你提前准备好产包。祝好孕顺产。
      • 这个我知道，如果是早晨空腹血糖，5.3以内，一个小时餐后是要求7.0以内。一天测4次血糖。 不过这个只是孕期的标准，跟正常人的不一样 -littlecraw22(海豚妈妈); 2013-2-7 (#8043932@0)
        • 啊！照这个看，我除了空腹血糖还行以外，其他两个都不合格呀！下次见医生一定仔细问问。可是这里的医生实在太忙了，融不得你多问几句！哎！ -tutu2000(tutu2000); 2013-2-7 (#8044678@0)
          • 75g葡萄糖是糖耐量测试，其结果自有其标准，和你平时歺后两小时测血糖是两回事，标准不同的，不要搞混了! 空腹4一5.2,歺后2小时小于6.8 是你平时自测用的标准，只用于孕期许 -pingz(子辰妈妈); 2013-2-7 (#8044733@0)
          • 如果你对你的血糖有疑问要问问医生的，特别问一下象你这种第一次没过，而第二次通过日常饮食控制后达到正常值有没有必要在家自己监测血糖，如果医生觉得有必要，可能会考虑让你去上课，或是给你开相关的血糖仪试纸和针头处方，总之还是听医生的吧。 -hoho111(萝卜心小花@^_^@); 2013-2-7 (#8044907@0)

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