iron(1/2 ironman x3)
(#7969438@0)
Last Updated: 2012-12-23
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Replies, comments and Discussions:
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枫下沙龙 / 户外活动 / 看别人游自由泳，移臂后手入水时有“啪”的一声响。我感觉我的手却是轻轻入水，这是怎么一回事？
-herman6292003(Herman);
2012-12-22
(#7968468@0)
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XB
-win(秋天的菠菜);
2012-12-22
(#7968484@0)
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移臂后手入水时有“啪”的一声响那是不正确的姿势。正确的是手尖差不多45度插入水，不应该有“啪”的一声响
-jeffrey815(Smartiecat);
2012-12-23
(#7969355@0)
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甩臂的时候当然会有啪的一声，然后划水才会有力，就象挥鞭子。你轻轻的放下去，划水能有力量吗？
-denny(DEN);
2012-12-23
(#7969379@0)
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用不着
-iron(1/2 ironman x3);
2012-12-23
{319}
(#7969438@0)
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9划
-iron(1/2 ironman x3);
2012-12-23
{319}
(#7969445@0)
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9划技术要领（25米，20秒）
-iron(1/2 ironman x3);
2012-12-23
{341}
(#7969446@0)
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12划 （25米，17.5秒）
-iron(1/2 ironman x3);
2012-12-23
{319}
(#7969449@0)
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“铁人”发的视频，和Jeffrey815的观点一致，应该是对的。谢谢二位！
-herman6292003(Herman);
2012-12-24
(#7969603@0)
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再来段视频
-iron(1/2 ironman x3);
2012-12-24
{129}
(#7970361@0)
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看他手划一下，腿才踢腾一次，怎么反而游的这么快呢？
-efsuca(梧桐早凋);
2012-12-27
(#7972300@0)
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手入水时有“啪”的一声响, 那是泳姿不正确，正确的入水应该是手插入水中，没有什么声音 ~ ~
-sr-71(Black);
2012-12-24
(#7969661@0)
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BINGO!
-iron(1/2 ironman x3);
2012-12-24
(#7970385@0)
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特里说的要刺破水，不与水作对。近期注意手在水里时向下斜，对保持身体平很有帮助，找到一点传说的下坡游的感觉。放假游的人太多，很不习惯。
-tryitagain(试一试);
2012-12-24
(#7969736@0)
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厉害呀！要飞跃了！
-iron(1/2 ironman x3);
2012-12-24
(#7970387@0)
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真正的高手都和你一样。
-leonardmars(小马识途);
2012-12-27
(#7972260@0)