我昨天早上Masters训练时又特别注意了这一点,哇噻,效果巨明显!
具体说是两点:1. 手尽量往前伸长,glide多一点时间;2. 划水时加速,并且推水到最后。结果就是“船变长了”。
昨天我们泳道就两人,我们那道里最高最快的一大叔和最慢最矮的我。但是昨天我一直都比他游得快!呵呵呵呵!不知道下周能否保持这样的状态。
具体说是两点:1. 手尽量往前伸长,glide多一点时间;2. 划水时加速,并且推水到最后。结果就是“船变长了”。
昨天我们泳道就两人,我们那道里最高最快的一大叔和最慢最矮的我。但是昨天我一直都比他游得快!呵呵呵呵!不知道下周能否保持这样的状态。