本文发表在 rolia.net 枫下论坛10多年前，我开始探索人生几大重要主题。2年前，开始专注健康。本人一直从事IT工作，个人兴趣主要是如何通过transform my body, emotion, mind, wisdom and soul，提高生活品质。

现在欲建立一探索健康的团体，交流我10多年的点滴经验。第一阶段的主题包括饮食结构，运动计划，睡眠，体重控制等。这一阶段的主要解决对象是物理层面的健康，如何将健康观念贯彻于整个人生。但健康生活的主要障碍，是来自于个人情感和生活压力。所以第二阶段的主要内容，除了继续身体层面的深入探索外，还包括自尊，自励，自重，情感关系，transform negativity, positive thinking, letting go of past,恶性心理自毁机制，law of attraction, love 等。但若要彻底寻求个人生活品质的改变，则必须探索意识，智慧和心灵，这是第三阶段的主题。第三阶段的主题不仅仅是意识的，也包括身体层面的深入实践。

本人住在Brampton, 所以这种活动比较适合于住在Mississauga 和Brampton的朋友。但我欢迎所有有志于此的朋友们。每次组织至少要坚持半年以上，每周聚会一次。这是我第一次组织这样的活动，考虑到场地时间等因素，人数不可能过多（10人以下），希望那些真正关注健康和生活品质，追求幸福美满人生的朋友们联合起来，让我们一起来探讨。
Email: sw173@yahoo.com

在你的Email中，可以介绍你的一些情况，比如：
你什么时候开始关注健康？还是决心将要追求健康？追求健康生活的决心多大？
你喜欢健康主题的原因是是什么？体重控制？总体健康？还是因为其他因素？
What excites you? 你喜欢运动，烹饪，园艺，自然， etc？
你的信仰是什么？（可以是宗教，也可以是个人心灵追求，这里不一定是指宗教）
What is your purpose and meaning of life?
你住在哪里？（Toronto, Mississauga, Brampton, or other cities）
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