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@Ontario

（多图）经历太多夏天的艳俗，更加喜欢冬天的冷傲，枯藤老树昏鸦，小桥流水人家， 黑白照片勾起些许儿时的回忆，依山傍水的故乡….. Oh, 断肠人又是谁呢？ 今日骑行70KM，大力蹬几个坡后，右腿漆盖外侧好像缺根筋了，痛疼难忍，最后5KM单腿骑回

tryitagain(试一试)










(#7096542@0)
Last Updated: 2011-11-24
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  • 枫下沙龙 / 户外活动 / （多图）经历太多夏天的艳俗，更加喜欢冬天的冷傲，枯藤老树昏鸦，小桥流水人家， 黑白照片勾起些许儿时的回忆，依山傍水的故乡….. Oh, 断肠人又是谁呢？ 今日骑行70KM，大力蹬几个坡后，右腿漆盖外侧好像缺根筋了，痛疼难忍，最后5KM单腿骑回 -tryitagain(试一试); 2011-11-24 {858} (#7096542@0)










    • 网上查了，髂胫束摩擦综合症，最少休息一月，同志们吸取教训，骑车不要象我一样见坡就站骑摇车，容易成为受伤的人 -tryitagain(试一试); 2011-11-24 (#7096785@0)
      • Pat，pat！好好休息。 -iron(1/2 ironman); 2011-11-24 (#7097008@0)
        • itbs? -wang3yi(wang3yi); 2011-11-25 (#7098060@0)
          • 自我诊断就是itbs, -tryitagain(试一试); 2011-11-25 (#7098443@0)
            • RICE: rest, ice, compression and elevation -wjtyl(wjtyl); 2011-11-25 (#7098678@0)

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