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热烈祝贺 Chrissie Wellington 第四次夺得夏威夷铁人世界冠军！

iron(1/2 ironman)

Pos	Name	Country	Swim	Bike	Run	Finish
1	Wellington, Chrissie	GBR / GBR	1:01:03	4:56:53	2:52:41	8:55:08
2	Carfrae, Mirinda	USA / AUS	0:57:17	5:04:16	2:52:09	8:57:57
3	Cave, Leanda	USA / GBR	0:53:54	4:58:41	3:06:36	9:03:29

http://www.xtri.com/features/detail/284-itemId.511713128.html

(#6974403@0)
Last Updated: 2011-10-8
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枫下沙龙 / 户外活动 / 热烈祝贺 Chrissie Wellington 第四次夺得夏威夷铁人世界冠军！ -iron(1/2 ironman); 2011-10-8 {2151} (#6974403@0)

Pos	Name	Country	Swim	Bike	Run	Finish
1	Wellington, Chrissie	GBR / GBR	1:01:03	4:56:53	2:52:41	8:55:08
2	Carfrae, Mirinda	USA / AUS	0:57:17	5:04:16	2:52:09	8:57:57
3	Cave, Leanda	USA / GBR	0:53:54	4:58:41	3:06:36	9:03:29

http://www.xtri.com/features/detail/284-itemId.511713128.html

祝贺谁也不能祝贺她。看她的网站只有一个感觉：绝望 -captain_mike(麦克船长); 2011-10-9 (#6975011@0)

如果不看脸,我以为这是个man -civildrafter(chalie); 2011-10-10 (#6975647@0)

"Be a man, do the right thing!" 现在就去报名三项赛。 -iron(1/2 ironman); 2011-10-10 (#6976523@0)

如果把胸,屁股练没了咋办?跟三铁运动员一样瘦?这辈子瘦过,经历过,够了. 老铁你如果把腿上的青筋练得暴露出来就差不多Kona了.我们没希望了. -civildrafter(chalie); 2011-10-10 (#6976678@0)

哈哈哈！告诉我一个世界冠军的网站你看了后不绝望的。 -iron(1/2 ironman); 2011-10-10 (#6976522@0)

只有她一个。她唯一的“训练”就是在尼泊尔工作几个月间，骑了些山地车，回来后没钱，就买了辆二手车，听说有个比赛就去参加，冠军，够了级别参加世界级比赛又冠军。2005年有人对她说： Ironman -captain_mike(麦克船长); 2011-10-10 {309} (#6976548@0)
从此她生平第一次听说了Ironman
2006年就去Ironman Korea 试了一下，冠军。够了资格去夏威夷的Kona.
2007宣布辞了政府小职员的职，当职业运动员。到了Kona，就象刘姥姥进了大观园，just be happy there. 结果又冠军。领先第二名40多分钟，连男子都算上，世界第八。

Where was the training and learning? I did not see it.

迈克尔乔丹练了20多年篮球，老虎伍兹4岁半，到16岁也花了近12年。 Mark Allen在Kona 的第八次比赛终于击败了Dave Scott才拿到冠军。拳王阿里，Armstrong, .... you name it. 所有加起来也没她基因厉害。. Chrissie 用时为零， 100% 靠基因。 -captain_mike(麦克船长); 2011-10-10 {85} (#6976560@0)
我只是替她那些同时代的艰苦训练10年以上的竞争者们感到绝望。一切都是天生，再练也没用。

sour grape 得厉害！ -iron(1/2 ironman); 2011-10-10 (#6976601@0)

她在刚刚结束的Kona后在tweeter说：“ I am clean” , 其他竞争者都知道这辈子没戏拿冠军了，就只能往这方面攻击。 -captain_mike(麦克船长); 2011-10-10 (#6976639@0)

娘胎里带来的冠军命，玩的也能赢，这木啥可比性。要是练了20年球，或也有4岁的天赋，却没有乔丹，老虎的运气，那才比较绝望吧。这些日子没见，你们已经把目标跟‘冠军’定在一起了？ -besideu(身边一破脑袋); 2011-10-10 (#6976617@0)

看她腿上的肌肉,筋脉,我不信她不训练天生就能长成那样的. -civildrafter(chalie); 2011-10-10 (#6976658@0)

她当然也训练了，只是太牛，别人训练10年才能出来的结果，她不到一年就能达到。原来体育界的一致的看法是短跑是天生的（基因比重大些），长跑是训练出来的（基因比重小些），她证明了long endurance sport 一样如同跑百米，基因起决定因素。 -captain_mike(麦克船长); 2011-10-10 (#6976705@0)

任何运动都是要基因的，包括长跑铁人等endurance sport。我长跑教练常说每个人都有一个基因决定的ceiling，只不过大部分人都离这个ceiling还很远，通过系统的训练可以接近这个ceiling，但是是不会突破这个ceiling的。Chrissie Wellington属于ceiling超高， -iron(1/2 ironman); 2011-10-10 {68} (#6976956@0)
而随便训练两下就提高迅猛的少数特例，没有必要因此而自暴自弃感到绝望。

没错，即便是同样训练水平，也应该是有快有慢。有的人属于快速到位，练几年和练几个月没什么大区别，有的人则是慢火，得慢慢开发总有提高。 -ccbird(菜菜鸟); 2011-10-11 {116} (#6978494@0)
据说一个美国篮球教练曾经去非洲原始部落考察，部落里随便找一壮年小伙子，这辈子第一次见过篮球的，训练10分钟就可以扣篮。

这很正常，有什么绝望？拼身体拼脑子都一样，你念书的时候难道没遇到过玩儿着学也比你拼着学学得好的同学？ -ccbird(菜菜鸟); 2011-10-11 {180} (#6978447@0)
我高中时代就是玩儿着学，学得还算不错，所以也没意识到这一点。
上了大学以后才意识到，即便是拼死了学，也赶不上有的同学玩儿着学学得好。
这是我接受大学教育所学到的最重要人生观念之一。

看看吧，这就是我为什么崇拜她！ -iron(1/2 ironman); 2011-10-11 {686} (#6979469@0)
比赛两周前她骑车摔了，结果就是：

<img src="http://www.xtri.com/data/Image/Sections-Images/c/6205555748_83eeab3041.jpg"/>

<img src="http://www.xtri.com/data/6205039291_24a629fb36.jpg"/>

She tweeted on 26th Sept., “Long story short: Front flat tyre, cornered,
came off, nothing broken, very battered, bruised and bloody. But still full
of fight.”

比赛当天，她带伤在海水里游泳，比对手晚10分钟出水！她忍痛慢慢地把距离缩小，最后以不到3分钟的优势赢得她的第四个铁人世界冠军！（去年因食物中毒，赛前临时决定退赛。）这是她赢的最不容易的一次比赛，也是最sweet的一次。


<img src="http://www.slowtwitch.com/articles/images/0/38200-large_018_bikeIMH2011.jpg"/>

她的左大腿都是伤，tweeter都贴了照片。只能更证明她的天才。 -captain_mike(麦克船长); 2011-10-11 {311} (#6979966@0)
大家perspective 不一样，谈的就不是一码事。我是说任何人都有训练前的起点(A), 通过训练能达到的个人顶峰(B), 即你说的ceiling. 她的B 点多高我不知道，没准你的B点比她还高：7小时以内，但训练100年后才能达到。但她的A点，却是起点太高，稍微练几个月就夏威夷总冠军8个多小时。业余选手时就Ironman Asia冠军。体育界找不出第二人。

她的A和B都高，你认了就行了。值得庆幸的是你跟他不再同一个小组比赛。;-) -iron(1/2 ironman); 2011-10-11 (#6979980@0)

That is my point. -captain_mike(麦克船长); 2011-10-12 (#6980003@0)

Chrissie Wellington: War Wounds, The Fighting Spirit （Chrissie 解读孙子兵法） -iron(1/2 ironman); 2011-10-11 (#6979471@0)
2011年夏威夷铁人世界锦标赛重播视频 -iron(1/2 ironman); 2011-10-11 (#6979491@0)

那晚从头看到尾，太晚，第二天本计划早起游泳，结果给害得睡懒觉了。那个Michael Levato得了20多名，但比Muskoka 得冠军高兴多了。Chrissie的跑步姿势整个一业余，比澳洲第二名的Marina(?)姿势差很多，但就慢了30夺秒。 -captain_mike(麦克船长); 2011-10-13 (#6985359@0)

只要跑得跟职业的一样快就行了。 -iron(1/2 ironman); 2011-10-14 (#6987097@0)
Mirinda Carfrae，去年的冠军（因为Chrissie赛前临时退出）。 -iron(1/2 ironman); 2011-10-14 (#6987105@0)

Be Myself, 嘿嘿 -tryitagain(试一试); 2011-10-12 (#6980457@0)

@Ontario

热烈祝贺 Chrissie Wellington 第四次夺得夏威夷铁人世界冠军！

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