本文发表在 rolia.net 枫下论坛1,左旋肉碱(L-Carnitine)母乳,肉类都含有,其中羊肉含量很高,它不是药物,大多数国家都将它列入健康食品管理。20几个国家作为婴儿奶粉添加剂(包括加拿大)。加拿大要将它做药品管理,列入非处方药,那时商家可以赚大钱了,现在,在加拿大销售L-Carnitine是不合法的,所以,正规商家都不敢卖;
2,左旋肉碱的副作用主要来自于未提纯部分,所以,高纯度(>99.95%)副作用很小。美国、瑞士产品质量高;大陆山寨产品很多,已经有十几家原料生产厂家,物劣价廉,副作用丰富....,复方制剂多投机取巧,以假换真,手法众多,不胜枚举。加拿大政府有个假冒左旋肉碱的黑名单,几个大陆生产商“榜上有名”;
3,左旋肉碱本身没有减少脂肪的功能,它只是身体消耗脂肪的“搬运工”。所以,服用后1~6小时内做高耗能运动,效果才好。它还有提高代谢功能,服用后会多出汗,晚间服用入睡困难,所以,不宜在睡前6~8小时服用;
4,左旋肉碱减肥功能是肯定的,剂量每日500~2000mg,分1或2次早(或午)餐前服用。国外生产厂家也从不分“代”只有一碱二盐的形式,也就是所谓“第三代”产品只是too smart商家的宣传。一碱二盐:左旋肉碱(L-Carnitine),乙酰左旋肉碱(Acetyl L-Carnitine)和富马酸左旋肉碱(L-Carnitine Fumarate);
5,左旋肉碱没有靶向功能,宣传说它能局部瘦身,瘦腰、瘦腿......,想瘦哪就瘦哪——没有科学根据。
总结:左旋肉碱东东好,市场乱,宣传骗,政府要垄断。MMs要睁大眼睛看哦。
有问题可以发贴,也可以PM.更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
2,左旋肉碱的副作用主要来自于未提纯部分,所以,高纯度(>99.95%)副作用很小。美国、瑞士产品质量高;大陆山寨产品很多,已经有十几家原料生产厂家,物劣价廉,副作用丰富....,复方制剂多投机取巧,以假换真,手法众多,不胜枚举。加拿大政府有个假冒左旋肉碱的黑名单,几个大陆生产商“榜上有名”;
3,左旋肉碱本身没有减少脂肪的功能,它只是身体消耗脂肪的“搬运工”。所以,服用后1~6小时内做高耗能运动,效果才好。它还有提高代谢功能,服用后会多出汗,晚间服用入睡困难,所以,不宜在睡前6~8小时服用;
4,左旋肉碱减肥功能是肯定的,剂量每日500~2000mg,分1或2次早(或午)餐前服用。国外生产厂家也从不分“代”只有一碱二盐的形式,也就是所谓“第三代”产品只是too smart商家的宣传。一碱二盐:左旋肉碱(L-Carnitine),乙酰左旋肉碱(Acetyl L-Carnitine)和富马酸左旋肉碱(L-Carnitine Fumarate);
5,左旋肉碱没有靶向功能,宣传说它能局部瘦身,瘦腰、瘦腿......,想瘦哪就瘦哪——没有科学根据。
总结:左旋肉碱东东好,市场乱,宣传骗,政府要垄断。MMs要睁大眼睛看哦。
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