受铁哥每天早5点起床,别人还没睡完懒觉就已经把铁人三项都训练完了的刺激,今天起了个大早,6点40.
结果早上7点的80公里的group riding还是到晚了,眼瞅着小组的10个人的远处的背影,只有狂追,路口多,跟丢了。
只好一个人沿着Leslie,后Woodbine到了Lake Simcoe, 沿着Lake Simcoe湖边骑,又骑到了Sibbald Point provincial park.在公园里躲了一个小时的雨,沿McCowan Rd 骑回来。 加上走错路,差不多有90公里。 路上没什么机动车,遇到无数的自行车爱好者,100% road bikes.
除了屁股疼,上坡费劲,主要是腰疼,后半程腰都要断了,大家长时间骑行腰不累?
下午孩子上课回来,又阳光灿烂,全家又开车去Sibbald Point provincial park, 直到孩子们不在水里玩了,不用陪了,自己得空又湖里狂游了一把。 游过游人搅浑的近处,到深水后,水非常清,比昨天去的Barrie的beach的深水清也很暖。游完后,觉得自行车骑累的两腿没事儿了。 游泳真是好,而且湖里游泳是非常的享受,可以随便乱游。
开车回家时故意走早上自行车的路线,才发现McCowan Rd上下起伏很多.自己还是比较满意的。
这是天桥把式的第三次骑行,自行车得抓紧练了,夏天没剩几天。 游泳跑步可以四季练,自行车不行。
结果早上7点的80公里的group riding还是到晚了,眼瞅着小组的10个人的远处的背影,只有狂追,路口多,跟丢了。
只好一个人沿着Leslie,后Woodbine到了Lake Simcoe, 沿着Lake Simcoe湖边骑,又骑到了Sibbald Point provincial park.在公园里躲了一个小时的雨,沿McCowan Rd 骑回来。 加上走错路,差不多有90公里。 路上没什么机动车,遇到无数的自行车爱好者,100% road bikes.
除了屁股疼,上坡费劲,主要是腰疼,后半程腰都要断了,大家长时间骑行腰不累?
下午孩子上课回来,又阳光灿烂,全家又开车去Sibbald Point provincial park, 直到孩子们不在水里玩了,不用陪了,自己得空又湖里狂游了一把。 游过游人搅浑的近处,到深水后,水非常清,比昨天去的Barrie的beach的深水清也很暖。游完后,觉得自行车骑累的两腿没事儿了。 游泳真是好,而且湖里游泳是非常的享受,可以随便乱游。
开车回家时故意走早上自行车的路线,才发现McCowan Rd上下起伏很多.自己还是比较满意的。
这是天桥把式的第三次骑行,自行车得抓紧练了,夏天没剩几天。 游泳跑步可以四季练,自行车不行。