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这周五(1/30)的舞会将学习Viennese Waltz(快三)。复习上周学的Waltz的基本步。其间将有Polka和Waltz的Line Dances。 顺便问一句,大家回家自己练了吗?哪怕每天只练10分钟,都会有明显的进步。舞会上见识一下!

维也纳华尔兹舞简介

维也纳华尔兹舞曲称为圆舞曲,俗称快三,旋律流畅华丽,节奏轻松明快,为3/4拍节奏,每分钟56~60小节,也就是说每分钟168~180拍。基本动作是左右快速旋转步,完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快,翩跹回旋,热烈奔放。

学习内容
1)Natural Turn(右转步)
2)ReverseTurn(左转步),包括Reverse Turn的lock步(锁步)
3)Right Foot Forward Closed Change, 从右转步到左转步的---换步;
4)Left Foot Forward Closed Change, 从左转步到右转步的---换步;

另外,既然大家那么喜欢Polka,16拍的Polka将加多舞步,扩展成24拍。
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 网友聚会 / 本届以及以前历届ROLIA新年晚会演员和义工请看进来! ROLIA系列休闲舞会!
    亲爱的同学们, 新年晚会刚刚落下帷幕, 咱们又有活动啦!

    从本周开始连续7个星期, 将有RCA组织的系列休闲舞会! 这是一个内部的活动, 参加的有以下的朋友, 以及他们的亲朋好友:

    - ROLIA舞蹈队队员
    - 2009 ROLIA新年晚会演员和义工
    - 以前历届ROLIA新年晚会演员和义工
    - 我型我塑健身队队员
    - RCA会员

    因为有本次新年晚会青青校园节目的几位交谊舞高手, 所以舞会也有非正式的教舞/交流, 不懂跳舞又有心入门的朋友, 这是一个好机会!

    费用全免, 欢迎带上你的家人, 以及你的喜欢跳舞的朋友们!

    休闲舞会的具体时间地点信息不公开, 请给我发PM索取. (因为是内部活动, 所以请不要在公众场合披露时间地点信息.)

    咱们舞会上见!
    • up.请pm我,谢谢!虽然不喜欢跳舞,但是可以带朋友去捧场
    • up.请pm,谢谢!
    • 嘻嘻,我最喜欢跳舞啦...要能带娃来,请PM俺...俺娃在家就知道看书,出来听听音乐,瞎蹦蹦比PARTY玩几小时WII强.还得看时间合适不~~~~~~~~~
    • 回想起大学时体育馆作舞厅时的情景了。我和我家属会去。
    • 昨晚第一次活动, 大家很高兴, 但是教舞安排得不够多. 从下周开始, skyhorserider(咱们青青校园节目的男主角之一)将会安排在舞会的头半个小时比较正式地教舞. 大家有什么要求和建议, 请跟帖. 谢谢!
      • 太远,俺顶一下。希望明年排一个庆祝新年的舞蹈,或者情景舞蹈,里边有人放鞭炮,有人坐花轿,有人点灯笼,有人踩高跷,有人扭秧歌,有人包饺子,有人拜年发红包,给长辈端茶送水。。。热热闹闹,喜气洋洋。
        • 听着很有意思, 其它还好, 那个踩高跷需要一定的SKILL.
          • 舞蹈嘛,可以抽象(不用真高跷),也可以滑稽些(用真高跷,但一帮人扶着,算是老奶奶或者小朋友在喜洋洋的气氛下打心里出来的试吧试吧的高兴劲儿)。反正新年啊,婚庆等场面里有很多华人的文化在里面,舞蹈可以淋漓尽致地表现出来,包括小媳妇回娘家啦,小夫妻撒娇了。。。
      • 嗨,一忙都忘了...
    • 我们将在下周舞会中教授华尔兹舞(慢三步)。华尔兹舞优美浪漫,其步法是其它国标舞的基础。建议穿上舞鞋,既能容易地做出动作,又可以保护脚踝不受扭伤。
      具体内容:
      1, 站立的姿势,舞伴握姿,
      2, 国标舞步的基本走法
      3, 华尔兹的Natural Turn(右转),
      4, 华尔兹的Reverse Turn(左转),
      5, Natural Turn(右转)与Reverse Turn(左转)的右换步和左换步
      • 太好了.是应该系统地从入门学起.昨晚俺那十几年前大学舞会业余级水平与你们规范流畅的舞姿相比真是相形见拙.俺被打击的从此暗下决心一定要练好国标舞.
        • 只要有决心,有热情,练习得法,你一定能学好。
          • 有你的帮助,我看到几颗新星朗朗升起
            • 期待你的参与,期待看到你将来的翩翩舞姿。
      • 上周五,大家顶风冒雪来参加Rolia的休闲舞会。气氛热烈,热情压倒严寒。感动天感动地感动我自己。大家又好的建议,好的舞曲,欢迎贡献。
        • 感动天感动地感动我自己!
          俺也被感动了...
    • 有没有缺舞伴的, 呵呵, 我会3步,4步,伦巴,迪斯高, 很久没跳了, 不过应该还没有忘记, 闲在家里难受, 希望认识些人,请PM, 谢谢
      • 在你的朋友中, 找一位当过晚会义工演员的带你去.
        • 谢谢sailor,可惜我在整个加拿大一个朋友也没有, 明年我也报名当当义工
    • 我们可是舞迷,尽量保证每周一次“多伦多之夜”,不知圈外人能否参与?
      • 牛哥你又回来了, 呵呵, 偶也想参加那个舞会啊
      • 在你的朋友中, 找一位当过晚会义工演员的带你去.
        • 还真没有听说周围有谁是义工,或参加过晚会,以后再说了.
    • 倡议修改舞会规则。有一种叫White Party 的舞会,只有女士有权邀请男士,而且男士不得拒绝。我们办成Black/White Party(黑白舞会),女士有权邀请男士,男士也有权邀请女士, 体现男女平等的精神,让大家都有机会跳舞, 你们都同意吗?
      • 有新意...
        不错的创意...
      • 俺同意. 想当年, 在男女比例为3:1的舞会上, 请到女士跳舞是一件多么痛苦的事.
        • 世界颠倒过来了,现在舞会男女比例2:3。 女生不要甘愿当墙花(贴墙站没人请舞),男生也别太“矜持“站着当木桩子. 冒着严寒,来到这里,谁不想跳舞,谁不想度过一个愉快的夜晚? Come on, Just Dance Dance Dance!!!
      • 遥想当年,那是怎样一个"狼多肉少"的日子?请Bu到女士跳舞是一件多么痛苦的事!!!请到女士跳舞是一件更痛苦的事!!!
        注1:因为,该晃的时候,不会晃。不该晃的时候,瞎晃。人称,横路晃二是也。
        注2:我离开狼群太久了,早已迷失了本性, 请女狼们多提挟。
    • ROLIA休闲舞会结束的挺早,之后还有兴致的一起去downtown 蹦迪了,这周五(23日)就去,有想同去的PM俺。
      • 可以去Guvernment 或者Afterlife, 或者Lot 332 。。。
        • 嘿嘿,不懂3步4步的,就去晃2,跳5吧。
    • 学习华尔兹的时间 8:00-8:30pm, 舞会中将有华尔兹, Polka 和拉丁舞的Line Dances, 没有舞伴照样跳,也同样可以享受跳舞的乐趣。
      • 很想去,可惜没有当义工的朋友。就送你一首本人很喜欢的Rumba曲子吧。
        • 太好看了.
      • 希望学CHACHA,娃最近新学的曲子,我们好跟着伴舞.今晚希望能记着过来...谢谢!
        • 计划2月份教拉丁舞。
      • 谢谢义工帅哥Jason布置今晚的休闲舞会, 跳得特别高兴! 同时代表领导谢之! 大家下周五见!
      • 周五参加舞会的MNSG跳起了欧洲农民们欢庆丰收的Polka, 够欢快的吧,Rolia联欢会上建议大家集体跳(Palka)波尔卡,洋为中用来欢庆中国的春节。周五参加舞会的MNSG就是种子,周六联欢会就该发芽啦。
        • 可以试一试. ^_^
    • 这周五(1/30)的舞会将学习Viennese Waltz(快三)。复习上周学的Waltz的基本步。其间将有Polka和Waltz的Line Dances。 顺便问一句,大家回家自己练了吗?哪怕每天只练10分钟,都会有明显的进步。舞会上见识一下!
      维也纳华尔兹舞简介

      维也纳华尔兹舞曲称为圆舞曲,俗称快三,旋律流畅华丽,节奏轻松明快,为3/4拍节奏,每分钟56~60小节,也就是说每分钟168~180拍。基本动作是左右快速旋转步,完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快,翩跹回旋,热烈奔放。

      学习内容
      1)Natural Turn(右转步)
      2)ReverseTurn(左转步),包括Reverse Turn的lock步(锁步)
      3)Right Foot Forward Closed Change, 从右转步到左转步的---换步;
      4)Left Foot Forward Closed Change, 从左转步到右转步的---换步;

      另外,既然大家那么喜欢Polka,16拍的Polka将加多舞步,扩展成24拍。
      • 千万别把快三和慢三理解为仅仅是快慢的区别. 慢三有起伏,摆荡, 倾斜, 扭转,等等很多套路花样. 快三的套路花样较少,但是技巧要求非常高. 易学难精. 想象两个人四条腿, 连在一起, 在每秒三步的频率下, 快速的平移加旋转, 容易吗?
        • 俺有亲身体会,确实不容易。看来这周五的学习难度一下拔高了很多,压力很大呀。
          • Take it easy. It isn't that hard. Step by step, you will get it and you will love it finally.
          • 凡事都有自己的规律, 遵循规律,找到窍门就不难了.
          • 难的是坚持不懈的下功夫练功. 功到自然成!
    • 今年晚会上的舞是这么练成的吗?
      • 差不多吧。
        • 你是昨晚的老师?谢谢!
        • 我也谢谢你,没有你我就学不会
          • 你们学会了, 就是对我最好的感谢.
    • 这周五(Feb. 6) 舞会的学习内容, 将复习前两次学的慢三和快三。因为大家练习之后, 再讲技术要领, 纠正动作, 将比较有感觉。 仅仅每次半小时的学习, 加上我水平有限, 没学会也不要气馁。正规的学国标舞, 仅掌握一个套路, 就要需用5个小时学习, 加上25-50小时的练习。
      • 这周将是最后一次学习国标标准舞. 在以后的三周里,Lynn 将教大家拉丁舞。
      • 有人想学Jive---牛仔舞吗?在Lynn回来之前,唯一敢教的一个拉丁舞, 就是Jive
        • 俺想学慢四~~~
          • 慢四, 有时指的是Blues --- 布鲁斯, 有时指的是Foxtrot ---狐步舞, 有时就是踩着拍子瞎晃悠. 您想学哪一种慢四妮? Blues 不会;Foxtrot 太难; 踩着拍子乱晃,怕你学坏。
            • 咱不管那么多,你敢教,我就敢跳。
        • 这个俺想学,特喜欢牛仔舞的热情奔放,是不是这周五老师就教呢?
          • 有人想学, 就有人敢教。 趁Lynn 回来前,牛仔一回。这周五, 除了复习华尔兹,Viennese 华尔兹,就教牛仔了。
            • Cheers :-)))))))))
            • 每次跳这个舞都好累。可你跳得忒轻松。一定要叫我们窍门啊!
    • 地点在哪里?能告诉一下吗?
      • 在你的朋友中, 找一位当过晚会义工演员的带你去.
    • Ontario国标舞拉丁舞冠军赛于2月28日,周六, 在Toronto举办。对国标舞感兴趣的,这绝对是一场舞技和视觉的盛宴。根据以往的经验, 大约票价白天场$15, 晚场$35。
      • 在哪儿买票啊?
      • 地点 Rameses Shrine Banquet Hall, 3100 Keele Street, North York, Ontario 详细时间安排:
      • 在当天门口买票,或订票905-827-4202。 下午票$20.00,全天First Row $45.00, Second Row $40, 3rd Row/Stage Seat $35
    • 大家好啊,又到咱们休闲舞会时间了,这周五(Feb.13)咱们一起学Rumba - 拉丁舞蹈中最romantic的一支,是爱之舞噢,周六情人节没准儿用得上呢;)))
      内容安排:

      1)站姿/握姿/hip action
      2)Open Basic/Closed Basic
      3)Rumba Walk (forward/backward)
      4)New York
      5)Hand to Hand
      6)Spot Turn/Switch Turn
      7)Shoulder to Shoulder
      8)Under-arm Turn
      9)Alemana

      最后要给大家介绍一种非常欢快活泼的社交舞,"Jitterbug" (也叫“吉乐”“吉特巴”“水兵舞”)国内有好几个“版本”,我这个呀是天津版的,呵呵。。。

      咱们舞会上见!
      • something to add: it's fine you don't have a partner as most of what we are gonna learn tonight will be in open position, fundamentals ... so we can dance solo ... expecting to see you all ...
        • 宝贝,估计今晚舞蹈队会前所未有的倾巢出动给你捧场!晚上见!
      • 很喜欢跳舞,但已很久没跳了,可以加入到你们中来吗?也可以当没有舞伴的陪练。
        • Sure, welcome!
    • 亲爱的同学们,明天又是拉丁时间了,这次咱们学Cha-Cha-Cha好不好?!来看看具体安排吧。。。
      I. 复习上次的Rumba小组合/学习spot turn & switch turn

      II. Cha-Cha-Cha 小组合
      1) Closed/open basic
      2) Chasses
      3) Three Cha-Cha-Cha
      4) Sweetheart (don't you love the name?! ;))
      5) New York
      6) Hand to Hand
      7) Shoulder to Shoulder
      8) Fan
      9) Spot turn/Under-arm turn

      噢,别忘了复习Jetterbug哟。。。明天见!
      • 谢谢Lynn老师!
      • 太好了。好不容易又盼到了星期五。 老大:是不是可以专开一板块叫“Shall we dance”? 每次找到这里挺曲折地。
    • 最后一次啦。。。这周五(Feb.27) 咱们一起跳桑巴好不好?!桑巴舞热情奔放,喜欢就一起来吧!看看具体内容吧:
      我们会学习一些桑巴的基本步伐,然后用这些舞步编排一个小组合,以后碰到这种舞曲,你就可以热情桑巴喽!

      1) Basic Movements
      2) Whisks
      3) Samba Walks
      4) Rhythm Bounce
      5) Volta Movements
      6) Travelling Bota Fogos Forward
      7) Criss Cross Bota Fogos (Shadow Bota Fogos)
      8) Criss Cross Voltas

      当然我们会很快地复习一下伦巴和恰恰。

      如果时间允许的话。。。嗯。。。估计时间不够用,先学这些吧。。。:)
    • 这次来不了了,有娃儿了。支持一下。希望下次再参加。